Магній під час вагітності Mineral Resources International Inc.
Які наслідки низького вмісту магнію під час вагітності? Ця стаття витягнута з доповіді покійного доктора Мілдред Зееліг, яка, мабуть, була найвидатнішим у світі дослідником магнію. Вона стверджує, що низький вміст магнію під час вагітності пов'язаний з низькою вагою при народженні, гестаційним діабетом, мертвонародженнями та еклампсією. Мало того, у немовлят, народжених із цими проблемами, в подальшому житті з’являється більше проблем із серцем. З іншого боку, є багато переваг вживання багатого магнію під час вагітності. Це ще важливіше зауважити, оскільки у жінок хронічно не вистачає магнію у всьому світі. У країнах споживання магнію під час вагітності низьке, і жінки, і немовлята відчувають більший ризик.
Наступна стаття написана з уривків, які були записані з доповіді доктора Зеліга, з переривчастою перефразуванням, невеликим переформулюванням для ясності вимовленого слова або скороченням, як зазначено. Додано заголовки. Повна стенограма її виступу є технічною та містить посилання на багато джерел, і ви можете прочитати її, звернувшись до нас. Ця доповідь була спонсорована та проведена в штаб-квартирі Mineral Resources International у 2002 році.
А тепер виступ доктора Сіліга ...
Коли починаються хвороби серця?
Як рано починаються серцево-судинні захворювання? Чи хотіли б ви вгадати? Я знайшов цей документ, написаний епідеміологами, де вони зробили дуже важливе спостереження. Чи шокував би вас, якби я сказав, що є повідомлення про немовлята, що перенесли інфаркт міокарда ще до їх народження? Це рано.
Щось мені спало на думку: що було б розумно з’ясувати, що в матері спричинило низьку вагу при народженні?
Низький вміст магнію під час вагітності сприяє низькій вазі при народженні та серцевим ризикам
Недостатній рівень магнію у матері є ймовірним фактором низької ваги при народженні ... Я думаю, що це може бути дуже важливою подією: докази профілактики серцево-судинних захворювань у дітей та дорослих.
(Перефразовано) Дослідники провели дослідження, яке показало, що діти, народжені з низьким рівнем народжуваності, мають вищий ризик ранніх серцево-судинних захворювань та більше факторів ризику, ніж ті, що народилися з нормальною вагою при народженні. Дослідники обгрунтовували, що це пов'язано з неправильним харчуванням, включаючи дієту з низьким вмістом білка та високим вмістом вуглеводів/жирів.
Ці люди розробили те, що ті, хто вижив із низькою вагою при народженні, мали високу частоту гіпертонії, артеріального склерозу, захворювань серця всіх видів, дисліпідемії (тобто високого рівня холестерину в крові), гіперкоагуляції крові та діабету або резистентності до інсуліну.
По суті, те, що я скажу вам, це основна проблема полягає в тому, що магній у матері був занадто низьким ... Те, що я зараз кажу, полягає в тому, що їхні висновки полягали в тому, що низька вага при народженні викликає збільшення серцево-судинної вразливості ...
Магній під час вагітності - зв'язок з гіпертонією та еклампсією
Почнемо з того, що низький рівень магнію характерний для гіпертонії, спричиненої вагітністю, яка є початком еклампсії, початком токсикозів вагітності та повноцінною еклампсією. Я припускаю, що низький рівень магнію у матері є важливою підказкою для розгадування спочатку таємниці низької ваги при народженні. У нас було кілька статей на конференції в Гордоні, де вони описують важку гіпертензію у тварин з дефіцитом магнію ...
Давно відомо (з 1925 р.), Що магній внутрішньовенно є дуже хорошим засобом для лікування еклампсії.
Магній також використовується як те, що ми називаємо допоміжним засобом для лікування токолітиків. Токоліз - це те, що ви даєте жінці, яка погрожувала передчасними пологами, коли матка стискається і вона намагається вигнати дитину. Ви не хочете, щоб це робилося, коли занадто рано, тому що вони роблять, вони дають наркотики ... Вони виявили, що вони помітно покращили результат і зменшили кількість токолітичних препаратів, які їм потрібні, даючи магній ... так що дитина зараз частіше наближається до нормальних розмірів при народженні. Це важливе спостереження. Іншими словами, я будую випадок, що дефіцит магнію важливий для профілактики еклампсії. Зараз це, на мою думку, є важливим зауваженням, і я обгрунтовую обґрунтування того, що дефіцит магнію важливий для профілактики еклампсії.
Гаразд, отже, я показав вам, що картина дефіциту магнію надзвичайно подібна до картини еклампсії.
Чи є у жінок дефіцит магнію?
Споживання магнію в Німеччині, Фінляндії, США та Норвегії
Вони виявили, що у Німеччині, Фінляндії, США та Норвегії існує величезна кількість того, що жінки насправді вживали у вигляді магнію з їжею. (Це все ще самостійно підібрані дієти вагітних жінок). І, якщо подивитися на райони Норвегії, вони збільшили на 688 міліграмів магнію на день зі свого раціону, і вони зберегли до 66 міліграм магнію на день. Це означає, що дитина (яка повинна розвиватися) і власні тканини матері отримували набагато більше магнію, необхідного під час вагітності.
Вимоги до магнію під час вагітності
Як ви думаєте, що є рекомендацією організації, до якої ми звертаємось за порадою (Рада Національної академії наук з питань харчування та харчування) щодо того, скільки ми повинні їсти? Що, на вашу думку, вони рекомендують для прийому магнію вагітній? 400 міліграмів. Вони не рекомендують майже стільки, скільки було в літературі, щоб отримати хороші результати.
Я стверджував, що ми повинні мати профілактичні добавки магнію, коли жінка вагітна. Це надзвичайно важливо, оскільки типове споживання магнію є недостатнім ... Було показано, що принаймні три чверті американського населення відчувають дефіцит магнію, і коли це вагітна жінка, це погана новина. Як в Угорщині, так і в Німеччині вони виявили, що прийом магнію вагітним жінкам мав дуже корисні результати в тому, що діти були більшими, у них не було пологів, а вагітність була продовжена до нормального періоду замість немовлят народившись рано.
Офіційні рекомендації занадто низькі
Недостатнє споживання магнію матір’ю становить менше 500 міліграм магнію на день. А що вони рекомендують? Я сказав вам 400, це смішно. Вони провели дослідження серед 255 жінок і давали їм 300 міліграмів магнію на день з моменту діагностики вагітності до терміну. Вони скоротили доношені пологи з контролю з 11 відсотків до 8 з половиною відсотків. Можливо, якби вони піднялися до 600, вони б зробили краще; просто думка.
Зараз я збираюся показати вам, якими є поточні рекомендації, це ще раз одне з того, чим я незадоволений. 1998-2000 рр., Останні рекомендації людей, які повинні знати (Національна академія наук, Рада з питань харчування та харчування та Інститут медицини) рекомендують співвідношення 310 до 320 міліграм магнію (я просто кажу про жінок на даний момент) і кальцію від 1000 до 1200. Широкі дослідження метаболічного балансу показали, що ідеальне співвідношення становить 2: 1 кальцію до магнію; вони наблизилися до 3 або 4 до 1.