Мальське харчування Визначення мальського харчування за медичним словником

Гіпотрофія

Визначення

Опис

Недоїдання

Надмірне харчування

  • Нікотинова кислота (ніацин) для зниження підвищеного рівня холестерину
  • Вітамін В6 для полегшення передменструального синдрому
  • Вітамін А для очищення проблем зі шкірою
  • Залізо або інші мікроелементи, не призначені лікарем.

Причини та симптоми

Причини

Симптоми

  • анемія
  • діарея
  • дезорієнтація
  • нічна сліпота
  • дратівливість, тривожність та дефіцит уваги
  • зоб (збільшення щитовидної залози)
  • втрата рефлексів та відсутність м’язової координації
  • м’язові посмикування
  • аменорея (припинення менструацій)
  • лущення і розтріскування губ і рота.

Діагностика

  • Порівняння ваги пацієнта зі стандартизованими діаграмами
  • Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) за формулою, яка ділить зріст на вагу
  • Вимірювання товщини шкірної складки або окружності плеча.

Лікування

  • Сильно недоїдають
  • Потрібна операція
  • Проходять хіміотерапію або променеве лікування
  • Були серйозно спалені
  • Мають постійну діарею або блювоту
  • Чий шлунково-кишковий тракт паралізований.

Прогноз

Профілактика

  • Вживайте багато фруктів, зерен та овочів
  • Їжте різноманітну їжу з низьким вмістом жирів і холестеринів, яка містить лише помірну кількість солі, цукру та натрію
  • Займіться помірними фізичними навантаженнями щонайменше 30 хвилин, принаймні кілька разів на тиждень
  • Досягти або підтримувати їх ідеальну вагу
  • Економно вживайте алкоголь або взагалі уникайте його.

Ресурси

Книги

Періодика

Організації

Інший

Ключові терміни

недоїдання

погане харчування, спричинене неправильним харчуванням або певним дефектом обміну речовин, який заважає організму правильно вживати їжу. Екстремальне недоїдання може призвести до голоду. Хоча бідність все ще є основною причиною недоїдання, цей стан аж ніяк не обмежується слаборозвиненими частинами світу. Кожен може недоїдати, серйозно нехтуючи дієтою. Добре збалансована дієта, яка дещо змінюється залежно від віку людини, повинна включати достатню кількість білка, вітамінів, мінералів та вуглеводів. Пояснення щодо значення правильно збалансованих дієт та рекомендацій щодо здорового харчування див. У розділі «Харчування» .