Мануальний терапевт із вібраційних вправ у Сан-Антоніо, штат Техас, центри хіропрактики Техасу
Навіщо використовувати вправи на вібрацію всього тіла?
ГОДИНА В ТРЕНАЗОРІ ТІЛЬКИ 15 ХВИЛИН!
Як працює вібрація
Вібраційні вправи - це феноменальний і потужний інструмент, який допомагає зміцнити і тонізувати м’язи. Машина виробляє вертикальні вібрації, які щохвилини спричиняють близько 3000 м’яких мимовільних скорочень м’язів і стимулюють рефлекс розтягування, таким чином посилюючи вплив на ваше тіло. Мимовільні скорочення м’язів допомагають ефективно тонізувати та нарощувати м’язи, оскільки під час мимовільних рухів м’язів задіяно більше м’язових волокон, ніж під час довільного м’язового руху (як звичайне тренування). Вправляючись на платформі WAVE в різних положеннях, вправляються різні групи м’язів, що допомагає схуднути та привести м’язи в тонус. У порівнянні зі звичайним тренуванням, ви можете отримати повну і чудову роботу в всього 15-20 хвилин!
WAVE - ідеальне доповнення для будь-кого програма контролю ваги. Заняття спортом - це запорука втрати або збереження ваги та зміцнення м’язів. Вібраційна терапія забезпечує перевагу високоінтенсивних тренувань без звичних стресів і боротьби. Тренування на хвилі може збільшити ваш метаболізм, спалити більше калорій, збільшити м’язову масу та збільшити щільність кісток. Загальновідомо, що ви худнете, коли спалюєте більше калорій, ніж споживаєте. Спалювання цих калорій залежить від обміну речовин і м’язової діяльності. Коли ви працюєте з більшими групами м’язів і якомога більшою кількістю м’язів, це призводить до найкращих результатів. Ось тут ВОЛНА приходить, щоб зробити свою магію! Вібраційна терапія забезпечує еквівалент ефективних тренувань для всього тіла, без нескінченних годин боротьби та стресу.