Марихуана або ожиріння, що є гіршою психологією сьогодні
Для більшості людей, які читають цей блог, відповіддю буде ожиріння.
Опубліковано 04 січня 2017 р
Загалом, повна відповідь на це питання залежить від того, чи знаєте ви, чи успадкували ви гени, які схильні до наркоманії чи харчової залежності. Недавні дослідження виявили докази того, що ці дві залежності тісно пов’язані між собою. Те, що відрізняється і що справді має значення для більшості людей, є наслідком занадто багато куріння марихуани або споживання занадто багато їжі. Що гірше для вашого тіла та мозку? Для більшості людей відповіддю буде ожиріння, а не марихуана. Ось чому.
Протягом останніх трьох десятиліть епідемія ожиріння спричинила 77% збільшення смертності. Чітко показано, що накопичення надлишків жиру в організмі прискорює прогресування багатьох вікових захворювань, таких як рак, артрит, діабет та деменція. Чому? Кілька років тому стало ясно, що жирові клітини виробляють запалення, виділяючи спеціалізовані білки, які називаються цитокінами. Чим більше у вас жирових клітин, тим більше цитокінів потрапляє у вашу кров. По суті, ожиріння пов’язане з хронічним, низькоякісним запаленням у всьому тілі, резистентністю до інсуліну та багатьма тими ж метаболічними станами, які лежать в основі самого процесу старіння. Цитокіни здатні викликати усадку областей мозку (в першу чергу сірої речовини - там, де мешкають нейрони), які використовуються в процесі пізнання нового і згадування спогадів.
Одне недавнє дослідження досліджувало взаємозв'язок між навчальними показниками, когнітивним функціонуванням та ІМТ серед 2519 молодих людей. ІМТ був обернено корельований із загальними розумовими здібностями навіть після контролю за демографічними показниками, факторами способу життя та ліпідними профілями. В цілому, ожиріння пов'язане з нижчими показниками виконання когнітивних контрольних завдань. Чим довше є запалення, тим більше відбувається скорочення мозку. Люди похилого віку, що страждають ожирінням, мають більше порушень у навчанні та здатності пам’яті, ніж люди похилого віку. Ожиріння середнього віку також є сильним предиктором деменції у подальшому житті.
Сьогодні величезна кількість доказів у широкому спектрі медичних дисциплін твердо аргументує, що ожиріння прискорює процеси старіння, погіршує загальну когнітивну функцію і, зрештою, відповідає за численні процеси, які вбивають вас.