Масажна терапія та депресія
Переваги масажної терапії
За даними Національного інституту психічного здоров’я, депресія страждає приблизно на 13% осіб у віці 12-27 років. Депресія - це розлад настрою, який надзвичайно поширений у Сполучених Штатах і може вплинути на здатність людей нормально функціонувати та виконувати свої регулярні завдання. Це не тільки впливає на регулярні завдання щодня, але й заважає основним життєвим подіям, що спричиняє більше епізодів. Депресія включає гормональний дисбаланс головного мозку і може бути спровокована травмою, життєвими подіями, раптовими змінами в режимі життя або може виникнути випадково. З депресією можна впоратися під час консультування підлітків, а також при масажній терапії, тому важливо бачити ознаки, що ваш підліток має справу з депресією. Масажна терапія - відома терапія, яка може допомогти підліткам із симптомами депресії.
У підлітковому віці підлітки переживають багато змін у школі та вдома. Будь то розлучення, стрес у школі, проблеми в позакласній школі чи будь-яке інше. Підліткам корисно звертатися за допомогою під час депресивних епізодів, але це може бути важко, оскільки вони можуть не мати достатньо сміливості або стабільності просити допомоги. Членам сім'ї, можливо, доведеться шукати ознак у поведінці своїх підлітків, щоб помітити, якщо вони страждають від депресії або депресивного епізоду. Прочитайте нижче, щоб побачити, на які ознаки ви можете звернути увагу, щоб переконатися, чи переживає ваша дитина депресивний епізод і чи потребує лікування.
Зміни настрою можуть показати, що ваш підліток переживає депресію
Коли ми думаємо про депресію, ми автоматично думаємо про зміни настрою, і це, мабуть, найбільш помітний аспект депресії. Часто люди, які переживають депресію, втрачають інтерес та загальне невдоволення звичними справами, в яких вони беруть участь. Якщо ваша дитина більше не хоче ходити з вами за покупками, не стрибайте з пістолета і не вважайте, що вони в депресії це може просто означати, що їм це вже не цікаво. Щоб визначити, чи пов’язана ця втрата інтересу з депресією, її часто поєднують із тривогою та безнадією. Перепади настрою та смуток також не рідкість при боротьбі з депресією.
Зміни настрою також можуть вплинути на те, як ваш підліток починає поводитися або реагувати на певні ситуації. Підлітки, які страждають депресією, відчувають проблеми з розумними способами настрою та поведінки, і в кінцевому підсумку реагують нерегулярно. Це можна побачити, коли у підлітків підвищується почуття збудження та дратівливості. Надмірний плач - це норма, пов’язана з депресією, і це можна спостерігати в деяких випадках. Ще один спосіб перевірити поведінкові зміни у підлітка - перевірити їх соціальні навички. Підлітки з депресією іноді вдаються до соціальної ізоляції та дистанціювання від своїх однолітків, друзів та сім’ї. Неспокій може йти паралельно з їх соціальною ізоляцією.
Ознаки фізичних змін
Окрім поведінки та настрою, є фізичні зміни, які можна помітити, коли підлітки страждають на депресію. Загальним фактором депресії є надзвичайна втома. Підлітки можуть страждати від того, що вони не хочуть займатися фізичними вправами, робити свої домашні справи, робити домашнє завдання або щось, що напружує будь-яку енергію. Це часто не вловлюється до тих пір, поки оцінки в школі не починають знижуватися, і цього року може бути занадто багато роботи. Оскільки втома впливає на вашого підлітка, було б важко викопати цілу низку пропущених завдань, коли перше завдання було важким завданням. Наберіться терпіння до свого підлітка. Втому, спричинену депресією, не слід поєднувати з лінню і не слід карати дитину.