Мати двох дітей, хвора на старість; Втрачає 160 фунтів і БІЛЬШЕ!
Кожного разу, коли я чую, як люди говорять про своє новорічне рішення схуднути, або про те, як вони сидять на цій дієті чи на тій дієті, щоб вони могли виглядати краще в бікіні, я ніколи не знаю, чи слід їм говорити, що я схуднув на тонни, використовуючи (здебільшого) дієта Аткінса 40 і, нещодавно, комбінація двох різних дієт, але про це пізніше.
Я маю на увазі, чому хтось повинен повірити мені на слово? Хоча у мене є кілька фотографій (на жаль, більшість моїх особистих речей були загублені в результаті повені), вони можуть подумати, що я хвалюсь або просто перебільшую. Зазвичай я нічого не кажу, якщо вони не запитують.
Це правда, що я був худий в дитинстві, але це тому, що мені було дуже хворобливо, доки мені було близько 11 років. У мене була пневмонія, коли мені було 6 тижнів, і здається, ніби я переживаю її майже щороку після цього. Я був настільки худий в один момент, що хороший порив вітру під моєю парасолькою насправді підняв мене з землі!
Мама намагалася схуднути на мені, але якомога гірше. Закуски - це печиво, торт чи морозиво. Вона підкупила мене їсти, сказавши, що якщо я допиваю тарілку, я можу мати печиво або тістечка. Це налаштувало мене на солодкий зуб, який був моїм знищенням.
Вага почала проявлятися, коли мені було близько 10. Моя мати спочатку була щаслива, але до мого 13 мені я вже був зовсім товстий. Я був лише 5 футів зрістом і важив 150 фунтів. Потім вона намагалася погрожувати мені, щоб схуднути, наприклад, якщо я не схудну X кілограмів до наступного місяця, вона не братиме мене за покупками. Це не спрацювало, бо я все одно не міг вписати жодного милого одягу, тому проігнорував її. Я почав ховати пакети з печивом під своє ліжко.
Починаючи набирати кілограми в 11 років
Я вийшла заміж у 19 років, і хоча мій чоловік любив мене товстунком, я цього не зробила. Мені були огидні мої весільні фотографії. Зараз я мав 5 футів 5 дюймів і важив 200 фунтів.
Мені на 21 і 200 фунтів
Один з моїх друзів розповів мені про те, як він схуд через цю дивовижну програму під назвою Аткінс. Він позичив мені свою книгу, і я провела вихідні, читаючи її. Тепер це був оригінальний Аткінс, який рекомендував 20 грамів вуглеводів щодня або менше. Якщо чесно, це звучало божевільно. Як можна їсти бекон і яйця на сніданок і називати це дієтою? Я вирішив взяти рекомендацію книги і спробувати її на вихідні. Що я мав втратити? (вибачте за каламбур)
Я схудла на 7 кілограмів. Сім фунтів за одні вихідні! Мене продали. Я дотримався цієї дієти! Мій чоловік скаржився, що я збираюся захворіти на цингу від того, що не вживаю фруктів, і що я стаю "занадто худою". Я проігнорував його (але намагався дозволити йому бачити, як я час від часу з’їдаю невеликий шматочок фрукта). Я схудла на 35 кілограмів у перший місяць, а щомісяця - по 15. Я був у захваті.
Однак одна з речей, на яку я не звертав уваги, полягала в тому, що я мав поступово починати збільшувати вуглеводи, поки не почав набирати вагу, а потім скоротити, щоб я міг підтримувати свою вагу. Я протримався на цій програмі менше 20 грамів, мабуть, 4 роки!
Через деякий час у мене болять нирки, і я пішла до лікаря, який жахнувся моєї дієти. Він сказав мені вийти або ризикувати нирковою недостатністю.
Я відмовився від дієти Аткінса. Мені було 25, а я важив 130.
Йо-йо
Мені на 30 і 230 фунтів
Ну, треба сказати, що наступні кілька років були божевільними, але веселими. У підсумку я розлучився (чоловікові не сподобалось, що я така худа), я їздила на багато побачень і їла все, що було на очах. Я влаштувався на іншу роботу в інше місто і з’їхав.
Коли мені було 32, я важив 230. Я пам’ятаю, як дивився на ваги і раптом зрозумів, що зараз важу більше, ніж коли-небудь у своєму житті. Я не міг піднятися сходами без того, щоб перевести дух. Моєю ідеєю фізичних вправ була прогулянка продуктовим магазином!
Однак я боявся повернутися до дієти Аткінса.
Нутрисистема
Я після Nutrisystem
Однак мені довелося щось зробити, тому я вирішив спробувати Nutrisystem. Мені сподобалася ідея ніколи не готувати, не рахувати вуглеводів або калорій, все було зроблено для мене! Однак я не був дуже задоволений ціною і тим, що почував. У 90-х мені приєднатися коштувало 200 доларів, потім 60 доларів на тиждень за їжу. Крім усього цього, я був голодний. Всі. . Час. Я робив усілякі речі, щоб не зводити свою думку з їжі, але це було так важко!
Однак я дуже впертий і дотримувався цього протягом 1 року. Я схудла на 60 кілограмів. Це зводило мене з розуму, бо я втратив це приблизно за 3 місяці з Аткінсом.
Моє життя знову змінилося, і я прийняв іншу роботу, яка мала надзвичайно високий рівень стресу. Я зупинив Nutrisystem і вирішив, що можу зробити це сам.
Я справді спробував! А через 2 місяці я набрав 10 кілограмів. Я пам’ятаю, як плакала цілі вихідні, бо просто не знала, що робити! Я знав, що не можу продовжувати «голодувати», але був твердо впевнений, що не збираюся повертати цю вагу назад.