Мати-дочка; s Надихаюча подорож до схуднення виходить за межі 100-денного виклику - ABC News

"Просто виходь туди", - закликала Тесса Шоу.

? - Те, що розпочалося як 100-денний виклик схуднення в 2014 році, стало тривалою натхненною історією для Шеріл і Тесси Шоу, команди матері та дочки з Махви, штат Нью-Джерсі.

надихаюча

"Одного разу вона прийшла до мене, і їй подобається:" Мамо, ми повинні щось зробити ", і це просто зробило спіраль", - сказала Шеріл (52) сьогодні в ефірі "Доброго ранку Америка" про свій початковий підхід до схуднення. «Ми знайшли цей маленький веб-сайт Give It 100, і ходили туди щодня та публікували 10-секундне відео. Щодня ми говорили: «Що ми сьогодні робимо для фітнесу?» Ми придумували їжу, придумували рутини ».

Пара публікувала відео, пов’язані з фітнесом, щодня протягом перших 100 днів. Обидва вони схудли і здобули більш здоровий спосіб життя, але вони вирішили продовжувати далеко за 100 днів.

"Я думаю, що я знизилася на 50 фунтів", - сказала Шеріл про свою поточну вагу. "Одного разу я опустився до 150, а потім поранив коліно".