Матуся; s неймовірна ТРИ втрати ваги камінням за 28 днів на суперечливій кето-дієті
- 11:21, 21 серпня 2019
- Оновлено: 11:27, 21 серпня 2019 р
МАМІ, яка перекинула ваги на 20 каменів після багатьох років йо-йо дієт, вдалося пролити три камені всього за 28 днів на суперечливій дієті.
Лорна, 40 років, з Кембриджширу, пристрастилася до солодких закусок, але після випробування Мартіною Слаєрової дієти "Кето цілий день" вона клянеться солодких ласощів.
Асистент викладача та мама двох дітей зізналися, що її слабкість - це солодкі смаколики та газовані напої, які легко вживають п’ять банок попси за кілька годин, коли вона прийшла з роботи та перед сном.
Це було розроблено командою ITV "Збережи гроші: схуднення", що Лорна витрачає 1500 фунтів стерлінгів лише на закуски протягом року і на вісім каменів перевищувала рекомендовану вагу для своєї 5-футової рами.
Кето-дієта, яка породила шанувальників знаменитостей, таких як Кортні Кардашьян, Адріана Ліма та Халлі Беррі, спонукає організм спалювати жир для палива замість цукру, обмежуючи всі вуглеводи та цукор, зосереджуючись на їжі з низьким вмістом вуглеводів, як яйця, м'ясо, молочні продукти та овочі.
Спочатку Лорна страждає на фізичні побічні ефекти від різкого зниження цукру з її раціону, що називається "кето-грипом".
"У мене болять головні болі, мене нудить і нудить. Я відчуваю виснаження і намагаюся тримати очі відкритими", - каже вона, починаючи страждати від дієти на тиждень.
Але до третього тижня вона починає відчувати себе новою жінкою: "У мене набагато більше енергії, і я рада, що протрималася. Вихід з іншого боку так вартий того, що я відчуваю себе дивовижно".