Матуся-п’ять із розірваними восьми пакетами розкриває свої найбільші секрети фітнесу - Daily Star
ЦЯ суперматуся показує, як вона підтримує фізичну форму після п’яти дітей.
- Сара Бьюкенен
- 13:25, 2 червня 2016 р. Оновлено 12:10, 20 липня 2019 р
Фанатик фітнесу Сімона Гейтлі має п’ятьох дітей віком до дев’яти років, але їй все одно вдається влаштовуватися у дві тренування щодня.
Мама, яка працює повний день, починає свій день о 5 ранку із занять у тренажерному залі, після чого йде прогулянка з собакою або похід і навіть використовує своїх дітей як вагу для присідань та віджимань.
Але на подив 34-річна дівчина каже, що її вражаюча статура та режим фітнесу не керують її життям, і хоче надихнути інших жінок жонглювати фізичними вправами та материнством.
*** Повна жінка скидає 8-м за рік, роблячи це щодня ***
Сімона сказала: "Мій живіт стільки разів розтягувався і спучувався, я все ще маю вісімку і тіло своєї мрії.
"Я хочу показати іншим жінкам, що вам не потрібно жити в тренажерному залі і дозволяти фітнесу домінувати у вашому житті, щоб мати плоский живіт і хороший тонус м'язів.
"Моє членство в спортзалі коштує мені 5 фунтів на тиждень, тому це не дорога звичка, і це, безумовно, допомагає мені йти в ногу з дітьми".
З моменту народження першої дитини дев'ять років тому Сімона змінила свій режим харчування та фітнесу за допомогою свого чоловіка Пола (45), який працює професором ожиріння.
Що гаряче
*** Мама линяє 7-го після того, як їй сказали, що вона занадто товста для народження у воді: `` Я був убитий '' ***
Завдяки декільком простим змінам, білявій бомбі вдалося позбавити дитину жиру менш ніж за рік.