Кислотний рефлюкс Як ми можемо лікувати його Печінковий лікар
Кислотний рефлюкс також відомий як печія, хоча це не має нічого спільного з серцем. Це викликано кислими шлунковими соками, що виповзають із шлунка і потрапляють назад у стравохід, і, незважаючи на загальноприйняту думку, насправді спричинене занадто малою кількістю шлункової кислоти. Шлунок виробляє багато соляної кислоти під час їжі, оскільки без неї ви не зможете ефективно перетравлювати білки і не зможете засвоювати кальцій та інші мінерали з їжі. Їжа не може розщеплюватися без достатньої кількості кислоти, тому вона сидить у шлунку, викликаючи накопичення бульбашок газу. Оскільки в стравоході не повинно бути цього газу, що підштовхує і витісняє кислий матеріал з вашого шлунка назад, ви отримуєте печіння кислоти, і, отже, це називається кислотним рефлюксом.!
Що спричиняє низький вміст шлункової кислоти?
- Стрес - Будь то емоційний стрес від роботи чи стосунків, або постійне перебування у реакції "бій або втеча", стрес сильно гальмує вироблення шлункової кислоти. Способи полегшення стресу включають заняття йогою, практикування медитації або виконання дихальних вправ.
- Дієта - Вживання дієти з високим вмістом цукру, рафінованих вуглеводів, обробленої їжі та смаженої їжі, живить шкідливі для здоров’я бактерії в шлунку, а ваш шлунок запалюється та надмірно чутливий до соляної кислоти. Ці продукти можуть придушити шлункову кислоту і уповільнити процес травлення.
- Надмірна вага - Якщо у вас надмірна вага та/або у вас жирна печінка, це створює додатковий тиск на шлунок, і рефлюкс стає гіршим.
- Їсть занадто швидко - У сучасному стрімкому суспільстві багато людей не знаходять часу, щоб правильно пережовувати та перетравлювати їжу. Це одна з найпоширеніших причин кислотного рефлюксу/печії, а також одна з найпростіших змін.
- Переїдання - Може бути дуже тяжким для травної системи, оскільки великі прийоми їжі підвищують тиск у шлунку.
- Літній вік - У міру дорослішання наша продукція кислоти погіршується.
- Надмірна кількість кави та алкоголю - Ці напої можуть спричинити стрес в організмі та погіршити симптоми кислотного рефлюксу.
- Деякі ліки, що відпускаються за рецептом - Сюди входять повторні антибіотики або ті, що використовуються для лікування високого кров’яного тиску, астми, артриту, проблем із серцем та остеопорозу.