Медичні сауни Медичні сауни Скарги Скарги Огляд медичної сауни Відгуки про медичні сауни
За повідомленнями, чоловік втратив 100 фунтів за 10 тижнів із сауною. Так, ми теж не вірили.
Не так давно Fox News повідомив, що чоловік із Тампа, штат Флорида, схуд на 100 фунтів всього за 10 тижнів. Хоча більшість успішних дієтологів щотижня втрачають лише 2-3% ваги свого тіла, це людина, дивом, була, скидаючи 5% ваги свого тіла щотижня. Вірте чи ні, але це не відбулося, не змінивши різко його спосіб життя. Він не раптом сам став гімнастичним щуром чи голодував. Він просто почав робити одне.
Скотт Кернс почав користуватися інфрачервоною сауною щодня протягом 45 хвилин. Тоді Скотт сказав: «Це викликає у мене таке ж відчуття, як біг на шість миль на повну силу». Усе його тіло нагрілося, і він пітнів би всюди з голови до ніг. Це дало йому ті самі результати, що і біг, оскільки він повідомляв, що він втрачав 600 калорій за сеанс. Правильно, він втратив 600 калорій, просто сидячи в сауні. Не вірте нам, перегляньте відео праворуч.
Подумайте, це може бути проривом для мільйонів американців. За даними CDC, понад 70% дорослих в США мають або надлишкову вагу, або ожиріння. Це 7 з кожних 10 дорослих, яких ви знаєте. Чорт вазьмі, у мене трохи надмірна вага - і я радник з питань схуднення. Такий метод схуднення може суттєво змінити ігри. Але чи це занадто добре, щоб бути правдою? Це питання у мене було, і саме тому ми провели власне незалежне дослідження, щоб дійти до суті факти.
Я за мить доберусь до результатів нашого розслідування, але спочатку я хотів би поділитися з вами дивовижною правдою, яку я виявив після багатьох років роботи радником. Істина, яку я розкрила, полягає в тому, що більшість людей, які борються із втратою ваги, відмовилися від фізичних вправ і здорового харчування. Це просто занадто багато роботи.
Дієти для більшості людей є надто м’якими та болісними. Ми живемо в новий золотий вік кухні. Сьогодні люди їдять не просто через зручність і голод - ми їмо для задоволення і тому, що насолоджуємося приголомшливими стравами. Ось чому повсюдно стався такий вибух у фургонах та ресторанах високої кухні.
Чесна правда - більшість людей просто не бажають голодувати або відмовляти собі у смачній їжі. Можливо, ми зможемо це зробити протягом декількох днів, але не можемо продовжувати. Після того, як ми наберемо зайвих кілограмів, ми всі обіцяємо собі тренуватися і схуднути назад. Але ми ніколи цього не робимо. Це тому, що ми теж відмовились від фізичних вправ.
Будьмо справжніми, тренування непросте. Це занадто боляче. Це відчуття, як звична робота. Просто думати про це важко.
Отже, що ми можемо з цим зробити? Як виявляється, відповідь весь час стояла на наших очах.
Лікарі Стенфорда та Принстону, можливо, знайшли рішення для схуднення
Багато років тому, коли надмірна вага та ожиріння вперше стали епідемією, кілька лікарів з найбільших університетів вирішили присвятити своє життя вирішенню кризи втрати ваги. Лікарі зі Стенфорда, Принстону та Єлу протестували сотні продуктів та технік - від обладнання для тренажерного залу до зважування таблеток для втрати до DVD для тренувань. Вони хотіли знайти щось, що допомогло б вирішити проблему схуднення. Всі знайдені ними методи були досить ефективними, але вони показали суперечливі результати. Люди починали ними користуватися, втрачали трохи ваги, але врешті-решт кидали їх і набирали вагу назад.
Після багатьох років досліджень лікарі зрозуміли, що єдиний спосіб, щоб люди постійно утримували вагу, - це знайти продукт чи систему, які не потребували б великої роботи. Людям потрібно було щось, де великій кількості енергії не потрібно було скидати кілограми. Щось, що не здавалося звичною роботою.
Потрібні були десятиліття досліджень і випробувань, але вони нарешті виявили - або я повинен сказати, знову відкритий - те, що кожен міг використати, що майже не вимагало зусиль. Це існувало понад 2000 років. Він поширений у всьому світі і використовується щодня у країнах від Фінляндії до Швеції та Японії. І кілька клінічних досліджень фактично показали, що люди можуть спалити до 600 калорій, просто сидячи або лежачи в ньому протягом 45 хвилин.
Як ви вже здогадалися, віковим рішенням були сауни, але з поворотом.
Як фахівець із втрати ваги, я оглянув сотні продуктів. Протягом багатьох років ми з колегами намагалися знайти найбільш ефективні рішення за найкращою ціною. Ми все переглянули. Якщо ми вважаємо, що це може допомогти людям схуднути, ми це вже перевірили та переглянули. Ось наскільки ми ретельні і як погано хочемо знайти рішення, яке допоможе людям ефективно схуднути.
Коли ми вперше почули про історію Скотта Кернса та інфрачервоні сауни, я повинен визнати, ми були трохи скептичними. Отже, ми вирішили витратити гроші, взяти найкращу та перевірити на власні очі.
Після детальних досліджень ми придбали сауну Medical 6 Plus. Це був єдиний, рекомендований понад 26 лікарями. Збірка була швидкою та простою. Ми залучили кількох наших пацієнтів використовувати його протягом декількох тижнів і тестувати. На початку нашого дослідження ми ретельно спостерігали за учасниками та робили нотатки. Подальше було неймовірно ...
Що ми помітили, так це те, що люди, які не користувалися медичною сауною, постійно не показували позитивних результатів. Але ті, хто вживав його щодня, відчували різкі зміни у вазі та здоров’ї. Це було майже так, ніби вони виконували вправи щодня. Вони просто увімкнули його, сіли на лавки і дозволили сауні нагріти все тіло з голови до ніг. Вони сиділи і потіли по годині щодня.