Мексиканська кукурудза на качані - Pinch Of Nom
Наше уявлення про мексиканську кукурудзу на качані наповнене спеціями, сиром та кольором, але сприятливе для схуднення та ідеально підходить, якщо підрахувати калорії або спостерігати за вагою!
Також у цих категоріях:
Харчування на порцію
- Калорії 124
- Вуглеводи 22г
- Білок 5г
- Жир 2г
- Насичує 1г
- Цукор 5г
Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці з рецептами в кінці цього допису. Перш ніж прокручувати, у розмитті є важливі речі!
Наше уявлення про мексиканську кукурудзу на качані наповнене спеціями, сиром та кольором. Це зручно для схуднення та ідеально підходить, якщо ви підраховуєте калорії або стежите за спостерігачами за вагою.
Цей рецепт мексиканської кукурудзи на качані натхненний дуже популярною мексиканською вуличною їжею під назвою «елоте», яка є типовою вуличною їжею кукурудзи на грилі, задушеної майонезом та посипаної подрібненим сиром коджіта та порошком чилі.
Наша дружня версія для схуднення злегка покриває солодку кукурудзу йогуртами, напоєними вапном, нальотом гарячого порошку чилі та розсипаним сиром Фета. Поєднуючи таким чином смакові відчуття солодкого, гострого, кислого та пікантного просто викликає звикання!
О, і нарешті - липовий клин. Не пропускайте! Це так важливо і справді додає кукурудзі ще один вимір!
Для яких дієт підходить ця мексиканська кукурудза на качані?
Цей рецепт мексиканської кукурудзи на качані підходить для вегетаріанської та безглютенової дієти.
Це можна зробити веганським та без молочних продуктів, якщо ви заміните наведені нижче інгредієнти на альтернативні варіанти для веганських та молочних продуктів;
- 0% грецького йогурту
- Легкий сир фета
Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.
Наскільки прихильниками ваги є цей рецепт мексиканської кукурудзи на качанах?
Вам потрібно підрахувати 6 балів за порцію цієї мексиканської кукурудзи за рецептом качана, якщо ви перебуваєте на WW Green.
Вам потрібно підрахувати 1 бал на порцію цієї мексиканської кукурудзи за рецептом качана, якщо ви в WW Blue.