Мексиканські овочі ChooseMyPlate

чайної ложки

Спеції та червоний винний оцет одягають овочі за цим рецептом. Насолоджуйтесь гарніром з улюбленим блюдом.

Інгредієнти

  • 1 склянка огірка (подрібнений, з шкіркою)
  • 1 банка кукурудзи (8 3/4 унції, осушена)
  • 1 банка тушкованих помідорів з низьким вмістом натрію (16 унцій)
  • 1/8 склянки червоного перцю (подрібнений)
  • 1/8 склянки зеленого перцю (подрібнений)
  • 2 столові ложки червоного винного оцту
  • 1/2 чайної ложки часникового порошку
  • 1/2 чайної ложки кмину (меленого)
  • 1/4 чайної ложки кінзи або коріандру (сушені)
  • 1/8 чайної ложки чорного меленого перцю

Напрямки

  1. З’єднайте інгредієнти і добре перемішайте.
  2. Подавайте холодним.