Метаболічний синдром Здоров’я університету Ломи Лінди
Метаболічний синдром
Що таке метаболічний синдром?
Метаболічний синдром - це коли у вас є 3 або більше проблем зі здоров’ям, які підвищують ризик розвитку діабету, серцевих захворювань та інсульту. Він також відомий як синдром резистентності до інсуліну. Його також називають "синдром X". Якщо у вас метаболічний синдром, це означає, що у вас є 3 або більше з них:
- Абдомінальне ожиріння. Це означає, що розмір талії більше 35 дюймів для жінок та більше 40 дюймів для чоловіків. Більший розмір талії найсильніше пов’язаний з метаболічним синдромом.
- Гіпертонія. Це означає артеріальний тиск 130/80 мм рт.ст. або вище. Нормальний артеріальний тиск менше 120/80 мм рт. Високий кров'яний тиск сильно пов'язаний з ожирінням. Часто зустрічається у людей з інсулінорезистентністю.
- Високий рівень глюкози в крові натще. Це означає рівень 100 мг/дл або вище перед лікуванням.
- Високий рівень тригліцеридів. Це означає рівень понад 150 мг/дл перед лікуванням. Тригліцериди - це тип жиру в крові.
- Низький рівень холестерину ЛПВЩ (хороший). Це означає менше 40 мг/дл для чоловіків і менше 50 мг/дл для жінок.
Кожне з них все ще розглядається як фактор ризику, навіть якщо ви лікуєтесь від нього.
Що викликає метаболічний синдром?
Фахівці не до кінця знають, що викликає метаболічний синдром. Зв’язано кілька факторів. Ожиріння та неактивний спосіб життя посилюють фактори ризику метаболічного синдрому. Сюди входять високий рівень холестерину, резистентність до інсуліну та високий кров’яний тиск. Ці фактори ризику можуть призвести до серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу.
Метаболічний синдром, швидше за все, чим ви старші. Це може стати головним фактором ризику серцево-судинних захворювань, навіть більше, ніж куріння сигарет. Вищі показники ожиріння можуть бути пов’язані з вищими показниками метаболічного синдрому.
Інсулінорезистентність може бути причиною метаболічного синдрому. Але експерти не знайшли прямого зв'язку між двома умовами. Гормональні зміни, спричинені хронічним стресом, можуть призвести до абдомінального ожиріння, резистентності до інсуліну та підвищення рівня ліпідів у крові (тригліцеридів та холестерину).
Інші фактори, які можуть призвести до метаболічного синдрому, включають:
- Генетичні зміни в здатності людини розщеплювати жири (ліпіди) у крові
- Запалення від речовин, що виділяються з жирових клітин
- Літній вік
- Проблеми з розподілом жиру в організмі
Хто має ризик розвитку метаболічного синдрому?
Знання факторів ризику будь-якої хвороби може допомогти вам зробити корисні дії. Це включає зміну звичок та перевірку лікарем на наявність захворювання.
Фактори ризику, найбільш тісно пов’язані з метаболічним синдромом, включають:
- Літній вік
- Будучи афроамериканцем або мексиканцем
- Будучи афроамериканкою та жінкою
- Індекс маси тіла (ІМТ) вище 25
- Діабет під час вагітності (гестаційний діабет)
- Наявність члена сім’ї з діабетом 2 типу
- Куріння
- Історія рясного пиття
- Стрес
- Переживання менопаузи
- Дієта з високим вмістом жиру
- Неактивний спосіб життя
Які симптоми метаболічного синдрому?
Взагалі, люди не мають симптомів. Але високий кров'яний тиск, високий рівень тригліцеридів та надмірна вага можуть бути ознаками метаболічного синдрому. Люди з інсулінорезистентністю можуть мати акантоз нігріканс. Це затемнені ділянки шкіри на потилиці, в пахвових западинах і під грудьми.
Як діагностується метаболічний синдром?
Ви можете діагностувати метаболічний синдром, якщо у вас є:
- Абдомінальне ожиріння
- ІМТ вище 25
- Високі тригліцериди
- Низький рівень холестерину ЛПВЩ
- Високий кров'яний тиск або використовуєте ліки для зниження артеріального тиску
- Високий рівень глюкози в крові натще
- Підвищена згортання крові
- Інсулінорезистентність
Як лікується метаболічний синдром?
Ваш медичний працівник визначить найкраще лікування для вас на основі:
- Скільки вам років
- Ваше загальне здоров’я та минуле здоров’я
- Як ти хворий
- Наскільки добре ви можете обробляти конкретні ліки, процедури та терапію
- Ваша думка чи уподобання