Міф про дієту коледжу
Макс Міллер
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Дієта в коледжі; це швидкоплинна концепція, ефірний ідеал. Оскільки так багато вибору їжі середнього студента продиктовано простотою, ціною та - будьмо відвертими - стимулюючим процес прийняття рішень, важко зробити здорові харчові звички. Ще важчим стає те, що ваша звичайна дієта в коледжі може бути настільки нездоровою, що внесення лише кількох змін по суті безглуздо.
Я вигадую це, тому що нещодавно кілька моїх співмешканців вирішили, що вони спробують дотримуватися дієти, і запитали, чи не хочу я брати участь. Звичайно, я подумав, що це варто пострілу, і немає нічого, як маленька дружня підтримка, яка допоможе забути про смачно-тягучий сирний хліб. Як новий член команди, я хотів знати, що ми будемо робити, щоб досягти наших слабко викладених цілей щодо того, щоб бути здоровішими. Відповіді, мабуть, було не багато. Ми збиралися вирізати їжу пізно ввечері (стандартна), скоротити вуглеводи (більш стандартну) і почати вправи (ви розумієте).
Почувши це, я відчув полегшення. Це було легко. Потім я зрозумів, що це зовсім не дієта, це просто їжа, як звичайна людина. Ми не рахували калорій і не їли менше закусок. І ще гірше, наша дисципліна була жахливою. Відсікання їжі пізно ввечері отримували пізніше і пізніше, поки це просто не стало часом, коли Pizza House припинив доставку. Оскільки погода холоднішала, тренажерний зал міг також бути в Канаді. Окрім того, що ми виявили нас як шахрайських дієтологів, наша вольова спроба здорового харчування нагадала мені, що схуднення - особливо в коледжі - є повноцінним зобов’язанням. Поки хтось, хто ставиться до таких зобов'язань, як Кім Кардашьян, ставився до Кріса Хамфріса, перспектива тривалого вимушеного вигнання з БТБ жахлива.