Мігрень та головний біль під час вагітності та причини лікування

Статті про життя з мігренню та головним болем

Життя з мігренню та головним болем

Життя з мігренню та головним болем - головний біль та вагітність при мігрені

  • Лікування мігрені
  • Ремісія мігрені
  • Мігрень не можна
  • Щоденник мігрені
  • Дієта з низьким вмістом тираміну
  • Техніка релаксації
  • Мігрень, головний біль та стосунки
  • Мігрень та менопауза
  • Мігрень та вагітність
  • Пошук підтримки
  • Організації

Якщо ви вагітні, ви, безсумнівно, відчуваєте нові болі. Якщо ви також є однією з мільйонів вагітних жінок, які страждають на мігрень, вам може бути приємно дізнатись, що вагітність полегшує симптоми мігрені у багатьох жінок. Але навіть якщо це не для вас, інформація в цій статті може допомогти вам впоратися.

головний

Причини головного болю мігрені

Що саме викликає головний біль при мігрені, невідомо. Але, схоже, мігрень пов’язана із зміною нервових шляхів, нейрохімікатів та кровотоку в мозку.

Дослідники вважають, що надто збуджені клітини мозку стимулюють викид хімічних речовин. Ці хімічні речовини подразнюють судини на поверхні мозку. Це, в свою чергу, призводить до набрякання судин і стимулювання больової реакції.

Вважається, що естроген відіграє певну роль у мігрені. Ось чому вагітність, менструація та менопауза часто змінюють жіночий характер мігрені.

Нейромедіатор серотонін також відіграє ключову роль у мігрені.

Відстеження тригерів за допомогою щоденника мігрені

Зміна гормону під час вагітності - не єдине, що може спровокувати головний біль при мігрені. Більшість жінок мають комбінацію тригерів. Наприклад, стрес, пропущена їжа та недосип можуть спричинити мігрень. І те, що запускає мігрень одного дня, може зовсім не турбувати вас наступного.

Деякі мігрені тривають кілька годин. Інші, якщо їх не лікувати, можуть тривати пару днів. Мігрень досить непередбачувана. Отже, хоча вагітність може погіршити їх для однієї жінки, вони можуть повністю зникнути для іншої.

Щоденник головного болю може дозволити вам відстежувати ваші конкретні причини. Це допоможе лікарю визначитися з тим, яке лікування буде найкращим чином полегшити ваші конкретні симптоми. Це також може допомогти вам розпізнати шаблон, який повідомляє вам, яких тригерів слід уникати під час вагітності.

Щоразу, коли болить голова, запишіть:

  • Ваші специфічні симптоми: де ви відчуваєте біль, як відчувається біль та будь-які інші симптоми, такі як блювота або чутливість до шуму, запахів або яскравого світла
  • Час, коли ваш головний біль починався і закінчувався
  • Їжа та напої, які ви приймали протягом 24 годин до мігрені
  • Будь-які зміни у вашому оточенні, такі як подорож до нового місця, зміна погоди чи випробування нових видів їжі
  • Будь-яке лікування, яке ви пробували, і допомагало воно або погіршувало головний біль

  • Шоколад
  • Кофеїн
  • Продукти, що містять консерванти MSG (глутамат натрію) та нітрати
  • Аспартам, підсолоджувач у NutraSweet and Equal

Продовження

Тести на мігрень

Головні болі можуть бути спричинені ускладненням вагітності, яке називається гестоз. Тож ваш лікар може оцінити вас на такий стан, перш ніж поставити діагноз мігрені. Обов’язково повідомте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, включаючи безрецептурні продукти та натуральні добавки. Також повідомте свого лікаря, чи не страждав хтось із вашої родини на мігрень.

Лікар часто може діагностувати мігрень за допомогою щоденника головного болю та вашої історії хвороби. КТ та інші рентгенологічні тести для виключення інших причин головного болю зазвичай не рекомендуються під час вагітності. Це через потенційні ризики для плода.

Самообслуговування мігрені

Ваша перша лінія захисту від головного болю при мігрені - це здоровий спосіб життя та догляд за собою. Ось кілька порад, які допоможуть вам керувати мігренню під час вагітності: