Місяць, аюрведа та ваш місячний цикл; АЮРВЕДА КОЖЕН ДЕНЬ -
Тож я проводжу цей безкоштовний урок на Місяці, Аюрведе та вашому щомісячному циклі (це для дам, але хлопці сміливо отримуйте розуміння того, що тут теж відбувається).
І я просто хочу пояснити причину.
Звичайно, я люблю місячні ритуали. Не тому, що я закохався у вікку, переглянувши The Craft, коли мені було 12 (правда, я це зробив).
Для мене, як і для багатьох інших, місячні цикли служать чудовим нагадуванням про реєстрацію в людині, якою я справді хочу бути, в цьому єдиному житті.
Багато мудрі місячні мами святкують фази місяця наступним чином:
1 чверть/зростаючий місяць - посадити насіння для нового зростання, визначити наміри, мозковий штурм, вжити заходів, впровадити нові звички, детоксикацію
Повний місяць - святкуйте свої успіхи, виходьте назовні, співпрацюйте, танцюйте, обіймайте всю красу, яку може запропонувати життя. Будьте в захваті від життя. Займіться сексом.
3 чверть/спадаючий місяць - заходьте всередину, розмірковуйте над тим, що вас більше не обслуговує, і звільніть це, шануйте своє тіло оліями.
Новий місяць - відключення, очищення, проведення часу наодинці, роздуми про те, чого ви хочете на місяць вперед. Самодопомога.
Дійсно. хто не хотів би звільнити місце для всіх цих речей протягом місяця? Чудові маленькі практики прямо тут.
Проте, беручи участь у цих чудових практиках. іноді я відчував, що просто не те, чим я хотів би займатися в той момент. Це було не те, про що просило моє тіло.
ВВОДИТЕ АЮРВЕДУ. (7000-річна східна наука про життя.)
Вчення Аюрведи допомагають нам:
1. Зрозумійте, як функціонують наші тіла
2. Візьміть щоденні звички для підтримки цих функцій.
Спочатку ми прагнемо зрозуміти своє фізичне, психічне та емоційне тіло, а потім створюємо незначні дії, щоб підтримати всі наші частини. У цьому немає абсолютно нічого містичного. І все ж багато рекомендованих щоденних практик і звичок виглядають так само, як ритуали, які ви бачите вище.
Але в Аюрведе ми не робимо їх у поєднанні з фазами Місяця. Ми робимо їх узгоджено з НАШИМИ фазами.
Є чотири основні фази циклу репродуктивних гормонів у жінок (який часто узгоджується з 28-денним циклом Місяця). І як жінка, ти так само добре знаєш, що на цих етапах ми відчуваємо себе по-різному з кожним днем: