Міжнародний день йоги 2018 Традиційна йога проти веселої йоги
Традиційно йога як вид фізичних вправ передбачає фізичні та духовні дисципліни для покращення самопочуття.
З тихою атмосферою, чистим повітрям і, можливо, деякими медитативними співами, йога практикується майже як ритуал.
Однак за чотири роки, починаючи з 21 червня, який почав відзначатися як Міжнародний день йоги, форма фізичних вправ раз за разом переосмислювалась, щоб зробити колишній медитативний досвід більш сучасним та "веселим".
Альтернативні форми йоги - пивна йога, собача йога або `` Дога '', художня йога, повітряна йога, козяча йога та акройога, серед інших, охоплені з 2015.
Кавіта Дас Васак, якій належить делізька "Чага йоги", каже, що цікавість людей суттєво сприяла зростанню популярності повітряної йоги.
"Повітряна йога додає йозі цікавий аспект. Люди бояться, бо вона різна, але їм також цікаво", - сказала вона.
Повітряна йога передбачає протидію силі тяжіння та відпрацювання поз у повітрі за допомогою допоміжного обладнання.
"Це складніше, тому що ви не на землі. Перевага полягає в тому, що всі ваші м'язи задіяні, і все ваше тіло працює, тому втрата ваги відбувається швидше", - сказав Васак PTI.
Собача йога дозволяє тренуватися з улюбленим товаришем - улюбленцем.
Нандіта Сікка, головний психолог Pawsome Pet Wellness, який пропонує заняття догами в Делі, сказала, що вправа дозволяє людям зв'язуватися зі своїми домашніми тваринами під час тренування.