М’ясоїдна дієта (овочі, схуднення, депресія, вітаміни) - Дієта та схуднення - вага
Багато чув про цю дієту. Я зайнявся цим, тому що минулого року я спробував дієту з високим вмістом вуглеводів, і моя тривога та депресія помітно зросли. Нещодавно я ненавмисно їв багато вуглеводів, і у мене були такі симптоми, як
- болі в суглобах
- тривожність
- проблеми зі шкірою
Дієта Хижаків - одержуйте це - просто м’ясо (яйця можна сиром). Важко насправді прийняти таке, але.
Це повинно спричинити
- втрата ваги
- закінчення болю в суглобах
- закінчення тривоги та депресії a a
- очистити шкіру.
Я підозрюю, що м’ясо має велику кількість вітамінів групи В та амінокислот, які допомагають психічному здоров’ю, і переважна більшість токсичних добавок, що містяться в оброблених харчових продуктах, та консервантів у овочах зменшується. Я мав подібний ефект, коли дотримувався рідкої дієти, яка в основному вирізала тонни їжі. Я також дуже швидко схудла. Швидше, ніж вживання однакових калорій із звичайною їжею.
Я їм дуже вуглеводні, але також молочні продукти, які насправді не є м'ясоїдними.
Потрібно просто спробувати речі і подивитися, як це працює. це може спрацювати чудово, а може і смоктати, YMMV!
З лютого я в основному на дієті з дуже низьким вмістом вуглеводів.
Я схуд на 40 фунтів, щоденний головний біль припинився, у мене артрит у колінах туди, куди я не міг піднятися по сходовій майданчику, і хоча це неприємно, я можу знову користуватися сходами.
Мій кров'яний тиск знизився до 110 за 80, пульс у спокої - 70. Рівень енергії значно покращився, і я почуваюся краще, ніж у минулі роки. Це без усталеного режиму вправ, це лише моя звичайна щоденна діяльність.
Я все ще їжу трохи вуглеводів, кабачків, капусти, цибулі, хліба менше, ніж 1 порція на тиждень, я їжу трохи сиру і випиваю щодня склянку незбиране.
Загалом, моє здоров’я та ставлення зазнали повної метаморфози, і це значною мірою пов’язано із суворим обмеженням споживання вуглеводів та хижаком.
Я не рекомендую це кожному, оскільки кожен має свої власні харчові потреби. Все, що я можу сказати, це те, що для мене творило чудеса.
Помилкові фантазії. Коли естроген, антибіотики та/або бета-агоністи використовуються на тваринах при виробництві м’яса, їх припиняють за кілька тижнів до збору врожаю („період вимивання”). У м’ясі, яке ми їмо, немає.