Моє життя як тренер з психології харчування Міріам Бірн - Психологія харчування

життя

Що викликало у вас бажання стати тренером з психології харчування?

Я глибоко цікавлюсь поведінкою людини. Чому люди роблять те, що роблять, коли знають, що це не в їхніх інтересах і шкодить їхньому здоров’ю та добробуту? Я хотів поглянути за межі їжі, коли допомагав клієнтам вилікувати свої стосунки з їжею та образом тіла, і цей курс глибоко відгукнувся на мене. Надання клієнтам детальних дієтичних рекомендацій самостійно недостатньо для здійснення потужних і довготривалих змін, я вважаю, що емоційна сторона була так само важлива, як їжа та фізичні вправи.

Що вам подобається у тому, щоб бути тренером з психології харчування?

Мені подобається, що такий підхід до їжі є інноваційним і запрошує клієнта у подорож відкриттів та саморефлексії. Це не чергова «нова дієта», яка налаштовує клієнта на більші невдачі. Також я можу давати клієнтам рекомендації, наприклад, уповільнити темп їжі, які вони можуть почати реалізовувати вже з наступним прийомом їжі, так що це допомагає набрати імпульс для роботи в більш складних сферах.

Як виглядає ваша практика?

Я працюю з жінками різного рівня, починаючи від жінок, які успішно працюють, і закінчуючи зайнятими домашніми матерями. Мій досвід роботи в галузі корпоративних фінансів (я спочатку навчався на посаді бухгалтера) допомагає мені зрозуміти невпинний тиск, на який жінки можуть опинитися, намагаючись жонглювати всіма своїми зобов’язаннями на роботі та вдома. Я працюю із стійкістю до схуднення, емоційним харчуванням, стресом та гормональним дисбалансом.

Яким був ваш улюблений аспект тренінгу?

Будучи слухачем, я виявив, що найкориснішим аспектом курсу є аудіозаписи, які я завантажував і слухав скрізь - особливо в машині. Кожного разу, коли я переслуховував лекцію, я засвоював щось нове, існує досить великий обсяг інформації про цей курс, і потрібен час, щоб повністю його інтегрувати, щоб ви могли впевнено застосовувати відмінності серед клієнтів.