Моє життя з трекером активності Nike FuelBand - CNET

Хочете відстежити вашу активність? Nike FuelBand дозволяє легко встановлювати та контролювати щоденні цілі. Не так просто постійно інформувати про те, що він може пропустити.

fuelband

Як висвітлено в моєму вступі, я жив із чотирма різними трекерами активності в рамках постійного тесту. Настав час детально описати, як працює один із них: Nike FuelBand. Трекер зумів бути як моїм улюбленим, так і найменшим улюбленим пристроєм.

FuelBand - це простий, легкий пристрій (близько 1 унції), який ви носите навколо зап’ястя. Мені було досить зручно, швидко забувши, що я його ввімкнув, навіть під час друку.

Гурт коштує 150 доларів і доступний у трьох дещо регульованих розмірах. Дані можна синхронізувати через настільний додаток (для ПК та Mac) або через пристрої iOS; ще немає програми для Android. Діапазон швидко заряджається, підключаючи безпосередньо до порту USB. Ні кабелю, ні спеціального адаптера не потрібно, що приємно.

Діяльність на простому відображенні

Nike FuelBand - це єдиний із чотирьох пристроїв, якими я користуюся, і має дисплей, який я можу отримати безпосередньо на зап’ясті. У Jawbone Up та BodyMedia Fit не вистачає дисплеїв, і, щоб побачити дисплей на My Fitbit One, я повинен зняти його з талії. За допомогою Nike Fuelband я просто натискаю кнопку і відразу бачу одну з чотирьох речей:

  • Час
  • Кроки
  • Калорії
  • Паливо

Група NikeFuel буде рахувати ваші кроки, як і інші трекери. Але, що більш важливо, він обчислює, скільки "NikeFuel" ви створили за певний день.

NikeFuel, а не кроки або калорії

Що таке NikeFuel? Подумайте про це як про спробу Nike справедливо виміряти рівень активності таким чином, щоб підрахунок кроків або калорій не міг виміряти. Підрахунок кроків для вимірювання активності виходить з колії, коли люди займаються некроковими діями, такими як веслування на сноуборді. Що стосується підрахунку калорій, то великий чоловік спалить більше калорій, ніж маленька жінка - навіть якщо вони виконують однаковий рівень активності - завдяки тому, що чоловік більший і, таким чином, витрачає більше калорій. NikeFuel прагне справедливо виміряти рівень активності обох цих людей у ​​порівнянні між собою. Як пояснюється на сайті Nike:

На відміну від кількості калорій, яка варіюється залежно від статі чи типу тіла, NikeFuel - це нормований бал, який присуджує всім учасникам однакові бали за одну і ту ж діяльність, незалежно від їх фізичного складу.

Як ви можете порівняти свій рівень активності з кимось іншим? Саме тут з’являється додаток Nike FuelBand, що дозволяє зв’язуватися з іншими користувачами FuelBand, які мають облікові записи Facebook, Twitter або Path. (Якщо ви використовуєте веб-сайт, а не додаток, можливо лише підключення до користувачів Facebook).

Порівняння NikeFuel соціально

Підключіться до NikeFuel, і будь-які друзі, які є у вас на одній із цих служб, які також підключили свої FuelBands, з’являться в області "Друзі". Ви побачите їх рівень палива, а вони - ваш: друзі відображаються у програмі Nike FuelBand (зображення та імена змінені, але загальний вигляд однаковий)

Немає можливості вибрати. Якщо ви стурбовані тим, що конкретний друг бачить вашу активність, не підключайтесь. В іншому випадку вам доведеться розлучити їх, щоб ваша активність залишалася приватною.

Ідея того, як бачити, що роблять ваші друзі, повинна бути мотиваційним фактором. Для когось, якщо у них є близькі друзі, які активно використовують Nike FuelBands, це може спрацювати. Але для мене я віддав перевагу набагато соціальнішому аспекту, який надає група Jawbone Up, де ви бачите більше того, що роблять люди (якщо вони поділяються), і можете це коментувати. Я буду висвітлювати більше про Jawbone Up у наступній колонці.

NikeFuel як особиста мотивація

Там, де NikeFuel справді працював для мене, це було інструментом особистої мотивації. У будь-який момент дня я можу натиснути кнопку на групі, щоб побачити, де я перебуваю стосовно своєї мети: Nike FuelBand, показуючи зароблене паливо. Кольорові крапки внизу також показують прогрес до щоденної мети, переходячи від червоного до жовтого до зеленого, наближаючись.

Після використання Nike FuelBand протягом декількох днів було зрозуміло, що я регулярно досягав рівня палива 2200. Отже, я почав збільшувати його, спочатку до 2300, а потім до 2400. Щодня доходити до цього 2400 рівня стало справжнім зусиллям, яке вимагало від мене впевненості, що я займаюся додатковою діяльністю, щоб досягти цього.