Моя дієта на притулку гірша за мою дієту для подорожей

дієту

Зазвичай я їжу здорово вдома і балуюся, коли подорожую, особливо на борту літака. Останнім часом я потрапив до пастки нездорової їжі вдома. Як щодо тебе?

Моя дружина чудовий кухар і дуже добре робить смак здорової їжі чудовим. Але коли ми намагаємося розподілити домашні обов’язки під час нашого соціального дистанціювання, я виявляю, що це так легко розслабити ... і я роблю це. Додайте до цього той факт, що всі спортзали закриті, і я справді налаштовуюсь на фізичний регрес.

У моєму кабінеті є тренажерний зал ... це робить так легким тренування щодня. Тоді я можу домогтися цього за допомогою здорового обіду з нежирної курячої грудки та йогурту, і я вже на шляху до своєї щоденної цілі споживання білка. Але зараз тренажерний зал закритий, і я більше не замовляю обід.