Моя ювілейна поїздка на весілля стала моїм дзвінком для схуднення
Отримайте натхнення від цих історій успіху Daily Burn, які демонструють реальних людей, які займаються фітнесом, і бачили результати, які були набагато вище середнього.
У жовтні 2005 року 24-річна Стейсі Коул вийшла заміж за кохання свого життя і відсвяткувала медовий місяць на прекрасному березі затоки Монтего, Ямайка. Швидко вперед близько 10 років і одна дитина пізніше, коли пара вирішила провести свій особливий ювілей із черговим візитом на Карибський острів. Стейсі забронювала поїздку і швидко ступила на вагу, знаючи, що фотографії бікіні будуть неминучими. Її 5’5-дюймовий кадр вагою 162 фунтів був сигналом для пробудження. З напруженими днями в офісі - і навіть більш зайнятими ночами вдома, де доглядають за своєю родиною - Коул зрозумів, що їй потрібно також виділити час, щоб краще доглядати за собою.
Перш ніж знайти Daily Burn, Коул подумав, що вона досить активна: тут щотижнева пробіжка довжиною милю, прогулянка там в обід, а також посипані ігри з кікболом. І як менеджер проектів у галасливому технічному світі, вона пояснює, що завжди потрібно попрацювати та взяти участь у зустрічах. Киньте в подружнє життя і три з половиною річного сина, і Коул опинилася з повною тарілкою. "Але зайнятість не означало, що я був активним", - згадує вона. "Насправді я був досить сидячим".
Пошук того, що вдалося
Відразу після того, як Коул забронював відпустку, вона також приєдналася до Daily Burn, щоб активізувати свою тренувальну гру. «Я намагався шукати речі в Інтернеті, але я просто хотів, щоб хтось сказав мені, що мені робити. І коли я побачив рекламу Daily Burn на Hulu, я сказав: «Це саме те, що мені потрібно.» Я не хочу ходити в спортзал. Я хочу, щоб персональний тренер керував мною покроково про те, що я можу зробити і як я можу досягти результату », - пояснює вона.
Коул розпочав роботу з Cardio Sculpt від Daily Burn та Intelliburn, а потім перейшов до TBT (програма, що не має обладнання, на основі ваги тіла). Підбадьорена результатами, які вона побачила вперше у тому, що здавалося назавжди, потім вона перескочила у програму Inferno високої інтенсивності ("Аня Гарсія - моя улюблена", - каже вона про тренера програми). Це було офіційно: Коул підключилася до своїх щоденних тренувань з БД - і за півроку схудла на 35 кілограмів, важивши в міру 132 кілограми.
Зараз, залишившись лише два кілограми до досягнення своєї цільової ваги в 130 фунтів, Коул пробирається через програму силових тренувань Live to Fail, а також (не дуже) таємно вербує свого чоловіка до неї. «Мій чоловік насправді не робить фізичних вправ, але я думаю, коли він бачить, як я піднімаю тяжкості та піднімаю, він думає:« Я теж можу це зробити! », - каже вона. З тих пір він почав стрибати на кількох із цих піт-сеансів.