Моя коротка історія; Вага моєї ваги

Я одружений зі своїм найкращим другом Майком. Ми поєднали наші сім’ї, коли одружилися в 1999 році. Разом у нас четверо дітей, а зараз вісім онуків.

історія

Я приєднався до Всесвітньої війни (приблизно в шостий раз) у серпні 2009 року і з тих пір був активним членом з метою підтримувати здорову вагу за допомогою дієти, фізичних вправ та здорового способу життя. Сподіваюся, я можу надихнути інших на те саме.

Мені подобається проводити час з родиною та друзями, готувати їжу, їсти, читати, переглядати фільми, ЇЖИТИ, мистецтво, музику (чи я сказав, ЇДИ?) І завжди шукати щось нове та цікаве, щоб зробити!

Я мав надмірну вагу на 20-40 фунтів за все своє доросле життя. Я сподіваюся, що, написавши цей щоденник, я відкрию кілька речей про себе та допоможу іншим зробити те саме.

Я розпочав блог у 2011 році, не маючи уявлення, чим займаюся. Я досі цього не роблю, тому пробачте за простоту і прийміть її такою, яка вона є.

За останні кілька років я так сильно змінив спосіб харчування, але моя втрата ваги була дуже легкою ... І я вирішив ... що це нормально. Зазвичай в цей момент я б кинув, повернувся до старих і шкідливих звичок і відновив вагу. Цього разу, коли я приєднався до Світової війни, це був перший раз, коли я приєднався заради свого здоров’я. Інший раз, коли я приєднувався, це було з нагоди. Весілля, зустріч або відпустка. Цього разу я знав, що не кину.