Морква проти помідора

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння моркви проти помідорів. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в моркві набагато більше калорій, ніж в помідорі.

Морква має 41 ккал на 100 г, а помідор 18 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 56%.

У моркві та помідорах найбільше калорій надходить з вуглеводів.

морква або помідор - де більше поживних речовин?

• Калорії: морква - На 56% більше, ніж томат.
• Вуглеводи: морква - На 59% більше, ніж томат.
• Жир: морква - На 17% більше, ніж томат.
• Харчові волокна: морква - На 57% більше, ніж томат.
• Білок: морква - На 3% більше, ніж томат.

---