Морські котики, інші члени збройних сил можуть бути змушені перейти на кето-м’язи; Фітнес
Дієта допомагає бійцям довше дихати під водою, показало недавнє дослідження.
В останні роки кето-дієта працювала для незліченних людей, які прагнуть схуднути. Тепер підхід до їжі з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів може допомогти забезпечити підтримку тих, хто захищає Америку, у найкращій формі.
За даними багатьох ЗМІ, найвищі американські військові чиновники вивчають обов'язкові кето-дієти для членів Збройних сил. Морські морські котики та спеціалісти з підводного пірнання будуть першими, хто дотримуватиметься дієти, повідомляє Military Times. Чому саме вони? Дослідження Університету штату Огайо показало, що курсанти школи ROTC, які дотримувались кето-дієти, можуть довше залишатися під водою, оскільки їхні тіла виробляють менше вуглекислого газу, тобто їм потрібно менше дихати.
Ліза Сандерс, директор з питань науки і технологій командування спеціальних операцій США, заявила про це відкриття на нещодавній оборонній конференції США в Тампі. "Одним із наслідків справжнього перебування в кетозі є те, що це змінює спосіб, яким ваше тіло справляється з дефіцитом кисню, тому ви можете довше залишатися під водою на [глибшій] глибині і не піддаватися конфіскації кисню", - сказав Сандерс. конференції.
Курсанти ROTC, які їли кето, також втратили в середньому 17 фунтів за 15 місяців, показало дослідження штату Огайо, і оскільки група втратила більше 5 відсотків жиру в організмі та 44 відсотків жиру на животі.
Найголовніше, що дослідження показало, що курсанти змогли підтримувати кетоз - процес, при якому ваше тіло спалює жир для отримання енергії, а кетони починають накопичуватися в крові - протягом 12 тижнів, поки вони дотримуються дієти.