Морський мох і піст; Використання морського моху для кращого голодування - Детокс; Лікування
Поєднання морського моху з постом є прекрасним способом посту з ряду причин. Незалежно від того, чи хочете ви переривати піст частину дня, день або два на тиждень, або робите довший піст, Морський мох може бути для вас корисним під час посту.
Хоча морський мох має великі переваги при коротшому голодуванні, він дійсно отримує можливість показати свої дивовижні переваги протягом більш тривалого періоду голодування.
Який піст?
Є кілька типів постів, які ви можете зробити:
- Постійний піст протягом певної доби
Тут ви створюєте вікно харчування, щоб утриматися від споживання будь-яких калорій поза цим вікном.
Наприклад, проведення 16: 8 голодування може означати, що ви встановите певне вікно прийому їжі і дозволите собі споживати їжу з 12:00 до 20:00, а також постити інші години.
- Постіть день-два на тиждень
Як випливає з назви, візьміть один-два дні на тиждень і утримуйтесь від споживання калорій у ці дні.
Залежно від того, як ви хочете поститись, ви можете повністю утриматися від калорій або вибрати з’їсти меншу кількість, наприклад, 600 калорій на ці дні.
Тривалий піст - це коли ви утримуєтесь від калорій протягом періоду, що перевищує 72 години. Хоча це може здатися екстремальним, це метод голодування, який довів свої результати.
Цей тип швидкого харчування отримує найбільшу користь від споживання морського моху.
Як і на час голодування, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед початком, щоб переконатися, що голодування підходить саме вам.
Як морський мох і піст поєднуються?
Морський мох - надзвичайно корисний інструмент, який не тільки полегшить голодування, але й підвищить якість вашого голодування.
Оскільки ви утримуєтесь від калорій, я рекомендую вам переглянути нашу статтю про водне голодування, щоб дізнатися, як ефективно використовувати воду під час посту.
Як засіб для посту він корисний завдяки:
- Потужний вміст поживних речовин
- Природні властивості, що пригнічують апетит, і
- Калорій майже не існує
Щоб розбити його:
- Потужний вміст поживних речовин
Якщо ви ще не знали, морський мох добре використовується у всьому світі для ряду засобів. Основна причина, по якій ми використовуємо його натщесерце, - це надзвичайний вміст поживних речовин. Поширена думка, що морський мох містить у сирому вигляді 92 мінерали.
Якщо ви голодуєте і утримуєтесь від їжі, додавання цього поживного речовини є прекрасним способом переконатись, що ви не позбавляєте свій організм необхідних поживних речовин.