Мортон; s Neuroma, Relief for Aching Feet Health Health Andrew Weil, M

У мене неврома Мортона, запальний стан. Я люблю танцювати і боліти лише тоді, коли це роблю. Я не хочу приймати НПЗЗ, які рекомендував мій лікар. Які трави ви пропонуєте і в якій дозі?

neuroma

Неврома Мортона - це постійний біль у кульці стопи, що виникає внаслідок потовщення тканини, що оточує нерв, що веде до пальців ніг. Можливо, це виникає внаслідок роздратування, надмірного тиску або травми і викликає пекучий біль у кульці стопи, який посилюється внаслідок активності та взуття.

Перше, що ви повинні зробити, щоб зменшити біль, це переконатися, що ваші танцювальні черевики не посилюють його. Уникайте високих підборів і тісного взуття. Найкраще взувати широкі туфлі на низькому каблуці на м’якій підошві. Ви також можете вивчити придбання вкладишів для взуття, які називаються ортопедичними, що може допомогти зняти тиск і біль. (Це може змінити розподіл маси тіла на дні ніг і, таким чином, зменшити надмірний тиск на нерв.)