MS Dhoni повинен впоратись з травмою спини на чемпіонаті світу 2019 5 підказок щодо запобігання та відновлення після занять спортом
Ми дуже часто чули розповіді про те, що спортсмени не отримують достатньо часу для відпочинку після травми або фізичного стану. Важливо добре управляти такими травмами, щоб уникнути ускладнень.
Нью-Делі: М.С.Доні - це серце та душа індійської команди з крикету з його спокійним поведінкою та чудовою формою, яку він виводить на поле. Він завжди розмовляв у місті за роль капітана Кула, чи то для індійської команди, чи для його команди в IPL - Chennai Super Kings. Крикет нещодавно постраждав від травми спини, яку він повинен добре впоратись, щоб мати можливість зробити все можливе на майбутньому Кубку світу T20. Управління та відпочинок для індійського шкіпера стає важким через триваючі матчі IPL. Ставки високі, і М.С.Доні можливо, доведеться вибирати між відпочинком для чемпіонату світу чи виїздом усіх для своєї команди в IPL.
Ми дуже часто чули розповіді про те, що спортсмени не отримують достатньо часу для відпочинку після травми або фізичного стану. Саня Мірза також повернулася до схуднення та підготовки до занять спортом одразу після пологів дитини. Однак важливо добре керувати такими травмами, уникати поганих результатів у їхній процвітаючій кар’єрі, а також переконатися, що травма не погіршується і не стає такою серйозною, що вони фізично не можуть грати взагалі. Якщо ви спортсмен, котрий дивиться на MS Dhoni і не хочете робити перерву або відпочивати так само, як ваш кумир, ось 5 порад щодо управління травмами, яких ви повинні дотримуватися, щоб мати можливість добре виконувати свій спорт.