Набряклі груди - BabyCentre UK

груди

У цій статті

  • Чому мої груди набрякли?
  • Яка різниця між набряком і маститом?
  • Що я можу зробити, щоб полегшити свої розмочені груди?
  • Чому мої груди залишаються набряклими?
  • Що допоможе при болях від набряклих грудей?
  • Як довго мої груди залишатимуться повними, якщо я не годую грудьми?

Чому мої груди набрякли?

Найбільш ймовірно, що ваші груди впали, коли з’явиться грудне молоко, між трьома і п’ятьма днями після народження (NHS 2016a, Unicef ​​2016a) .

Протягом перших кількох днів Ваша дитина перетворює груди від створення невеликої кількості густого молозива до отримання більшої кількості більш рідкого грудного молока (Ballard and Morrow 2013, NHS 2016a) .

Ваші груди почуваються великими, важкими та ніжними, оскільки спочатку вони виробляють більше ніж достатньо молока (NICE 2017, Unicef ​​2016a). Це для того, щоб забезпечити достатню кількість їжі для вашої дитини або немовлят, якщо у вас двійнята.

Також до ваших грудей надходить більше крові, а частина навколишніх тканин набрякає, додаючи відчуття ситості (Berens et al 2016). Ваші груди можуть бути настільки повними, що соски розтягнуті плоскими (Berens 2016, NICE 2017) .

Це називається первинним впливом, і це цілком нормально. Це обнадійливий знак того, що ви робите багато молока для своєї нової дитини (Berens 2016, NICE 2017). Зазвичай це полегшується, коли ваша дитина добре харчується, а ваше тіло проливає рідину, яку накопичувало під час вагітності.

Пийте щоразу, коли відчуваєте спрагу. Вживання менше алкоголю не допоможе вашому організму позбутися рідини або вплине на те, як швидко груди наповнюються молоком (ABA 2015, Bonyata 2018b, Inch 2014) .

Невдовзі ваше тіло дізнається, скільки молока потрібно вашій дитині, і виробляє потрібну кількість, щоб дитина залишалася задоволеною. Повнота може з’явитися і піти протягом перших двох тижнів, коли ви та ваша дитина адаптуєтесь до грудного вигодовування (Berens 2016), але через деякий час після цього.

Можливо, ви ненадовго відчуєте трохи гарячки з первинним набряком (Беренс 2016, Bonyata 2018a, NICE 2017), але ваші груди не повинні бути болючими. Якщо вони жорсткі, гарячі та болісно напружені, це не нормально. У вас може бути такий тип сильного набряку, якщо:

  • За перші два-три дні ви не могли часто годувати дитину (Berens 2016, Berens et al 2016, NICE 2017). Можливо, була затримка з початком грудного вигодовування, бо вам було погано. Або, можливо, у вашої дитини було багато слизу в дихальних шляхах і животі, і вона не хотіла годувати. Деякі немовляти після народження досить сильно розбиті.
  • У вас у грудях надмірна рідина, а також молоко. Це може статися, якщо під час пологів у вас була рідина через крапельницю (Berens et al 2016) .
  • До вагітності ваші груди зазвичай були набряклими і болючими безпосередньо перед менструацією (Алексєєв та ін., 2015) .

Якщо давати дитині суміш або манекен на перших тижнях, це може погіршити набряклість, тому що ваша дитина буде рідше годувати грудьми (Unicef ​​2016a) .

Також можливо, що ваші груди впали, коли ваша дитина стане старшою. Це називається вторинною заглибленістю. Це може статися, коли зменшується кількість молока, яке ваша дитина забирає з ваших грудей. Це може бути тому, що він почав тверді речовини, почав доглядати за дітьми або спить цілу ніч. Після того, як ви вирішите припинити грудне вигодовування, ваші груди можуть також ненадовго набрякатись (NHS 2016b, NICE 2017, Unicef ​​2016a) .

Кожного разу, коли це трапляється, потрібно полегшити сильну набряклість, щоб запобігти маститу, який є хворобливим запаленням молочної залози (NICE 2017, Unicef ​​2016a) .

Яка різниця між набряком і маститом?

При маститі набряк, як правило, вражає лише одну грудь і може бути болючим. Набряк і подразнення спричинені занадто великою кількістю молока, що накопичується в грудних протоках і потрапляє в навколишні тканини (NHS 2016b). Уражена частина грудей може відчувати червоність, гарячість і біль (Lowth 2017) .

Можливо, у вас є болюча шишка в грудях, яка не зникає після того, як ваша дитина зцідить вашу грудь (Berens 2016). Подивіться, як виглядає мастит, у нашому фото слайд-шоу.

Що я можу зробити, щоб полегшити свої розмочені груди?

Єдиний спосіб полегшити або запобігти набрякам і зменшити ризик маститу - це видалити молоко з грудей, щоб воно не накопичувалося.

Якщо ви нещодавно народили дитину, допоможіть дитині добре закріпитися і дайте їй годувати, коли захоче, і стільки часу, скільки захоче. Це називається адаптивним годуванням (NHS 2017a, Unicef ​​2016b) .

Ваше тіло та ваша дитина чудово пристосовані для швидкого харчування. Незабаром ваше тіло вивчить природний ритм годування вашої дитини і буде виробляти саме потрібну кількість молока в потрібний час. Це зберігає ваші груди здоровими та почуває себе комфортно (NHS 2016a) .

Годуйте дитину так часто, як він хоче. Тримайте його поруч із собою і слідкуйте за ознаками того, що він просить його нагодувати, наприклад облизуванням губ, похитуванням голови та смоктанням кулака (NHS 2016b, c, Queensland Health 2017) .

Допомога вашій дитині випити груди буде легше годувати. Якщо ви боретесь, щоб ваша дитина зручно прилягала до ваших грудей, зверніться за допомогою до своєї акушерки чи медичного працівника. Без хорошої засувки ваша дитина також не може годувати, і ви можете виявити, що набряклість погіршується.

Якщо ваша дитина намагається отримати хорошу засувку, оскільки ваша грудь напружена, ви можете спробувати тепло, щоб заохотити молоко витікати (NICE 2017, Unicef ​​2016a). Покладіть на груди чисті теплі фланелі, прийміть теплу і заспокійливу ванну або схиліться над тазиком з теплою водою, щоб заспокоїти груди. Ці методи можуть зайняти час, щоб спрацювати, тому будьте терплячі і продовжуйте намагатися.

Якщо ви хочете швидшого рішення, спробуйте зцідити трохи молока вручну або скористайтеся молоковідсмоктувачем (Berens 2016, NHS 2016b, Unicef ​​2016a) .