Набуття життя після масового схуднення Нікі; s Історія Моє баріатричне життя
Примітка видавця: У частині 2 Нікі Бікслер ділиться своєю баріатричною історією успіху - величезною втратою ваги, плюс припинення жорстоких стосунків та емоційне харчування. Прочитайте частину 1.
Зіткнувшись із роками жорстокого поводження зі своєю вагою та перебуваючи в емоційно та фінансово жорстокому шлюбі, я досягнув моменту свого життя, коли страждав від ожиріння, депресії і не мав цілей чи мотивації. Я почав займатися баріатричною хірургією. І я подолав своє емоційне харчування завдяки регулярним фізичним вправам, що дозволило мені боротися зі своїми емоціями без їжі.
Найдраматичніша зміна в моєму житті відбулася, коли я вирішила залишити свого жорстокого чоловіка. Стало надзвичайно визвольним не лише працювати над покращенням мого життя, але й не мати того, щоб інша людина тягнула мене вниз. Баріатрична хірургія додала мені впевненості, яка мені потрібна, щоб змінити це величезне життя, і це призвело до значної втрати ваги.
Поворотний пункт
Моє масове схуднення розпочалося приблизно в серпні 2017 року. Я вирішив, що більше не хочу так жити, і почав знаходити ресурси, які допоможуть вирішити наші фінанси. Проте на кожні два кроки вперед, які я зробив, мій тодішній чоловік відштовхував мене на десять кроків назад. Це призвело до більш емоційного харчування для мене, що призвело до моєї максимальної ваги 428,4 фунтів. Я швидко зрозумів, що не можу змінити чиюсь поведінку, крім своєї, тому переключився на іншу передачу. Я вирішив тоді вирішити свою вагу.
Регулярні вправи призводять до масового схуднення
Я почав проходити процес баріатричної хірургії в листопаді 2017 року, коли відвідав свою інформаційну сесію про баріатричну хірургію. Того дня я залишив цю сесію з дивним новим почуттям - надією.
Однією з перших змін, які я зробив, було додавання фізичних вправ у своє життя. Я почав повільно, три дні на тиждень робив DVD-відео з прогулянками вдома. Зрештою, я займався більше години на день п’ять днів на тиждень. Цей час вправ став для мене часом. Вправи допомогли мені впоратися з емоційним болем свого минулого і сьогодення, давши мені вихід, крім їжі. За перші чотири тижні фізичних вправ і харчування я схудла на 17 кілограмів.
Новини, що змінюють життя
Напередодні моєї хірургічної психологічної оцінки мій чоловік зізнався, що брав участь у незаконних діях. Я просидів і плакав майже всю ніч після того, як він мені сказав. Мені якось вдалося пройти через свою психологічну оцінку наступного дня.