Національні рецепти до дня равіолі, дружні для обмежених дієт; Журнал Enhance®

Крістен Трой

равіолі

З національним днем ​​пельменів! Равіолі - це смачна паста, виготовлена ​​з тонкого тіста з начинкою, яка зазвичай подається з соусом. Традиційні равіолі є вегетаріанськими або містять у фарші якусь форму м’яса, що робить його забороненим для більш обмежуючих дієт. Щоб поширити радість від равіолі серед людей, які дотримуються дієт без глютену, кето, веганів або з низьким вмістом вуглеводів, ми склали список з 5 рецептів, які відповідають вимогам принаймні одного із цих способів харчування.

Равіолі без глютену та сиру Keto Three

Якщо ви шукаєте рецепт равіолі без глютену або кето, це не розчарує. Всього лише 380 калорій на порцію, ці равіолі задовольнять вашу тягу до сиру, не додаючи занадто багато вашої талії. Перевірте рецепт у блозі gnom-gnom.

Подушечно-м’який шпинат та рівіолі кето кето

Цей рецепт кето містить шпинат та рикотту, які здують ваші смакові рецептори. Шпинат вносить поживні речовини, а кедрові горіхи додають смаку та текстури. Ці равіолі складають лише 352 калорії на порцію. Перегляньте цей рецепт у блозі gnom-gnom.