Національний місяць харчування заохочує їсти вдома та інші позитивні харчові звички

національний

може бути саме тим, що замовив дієтолог.

Національний місяць харчування - це щорічна кампанія, створена

Кожного березня людям пропонується робити зважений вибір їжі та виробляти позитивні харчові звички.

Реєстраційний дієтолог Челсі Мойл, департамент охорони здоров’я округу Маркетт, поділяє увагу цього року. “Їжте різноманітну їжу, досить просто. Ми всі знаємо, що харчування не завжди є простим, тому ми намагаємось до цього повернутися », - сказав Мойл.

Харчування з усіх груп продуктів може стати трохи дорожчим, але є способи заощадити гроші, не жертвуючи харчуванням.

"Відповідь на те, щоб харчуватися здорово та з обмеженим бюджетом, має однакову відповідь, яка полягає в тому, що нам дійсно потрібно більше починати готувати їжу вдома", - пояснила Сара Монте, директор з маркетингового співробітництва Marquette Food. "Якщо ви готуєте їжу вдома, ви автоматично збираєтеся заощадити гроші, а якщо готуєте вдома, ви уникаєте цукру, солі та жиру, які можуть бути присутніми більше в їжі на вулиці і навіть частково готові страви ".