Надання повідомлень у спільноті та ваги nhs

Підтримка схуднення

Про

Дописи

Учасники

Розміщення публікацій у спільноті та зниження ваги НГС

надання

Моя мета - втратити 6 каменів. Втратити 3 камені за 1 рік. Витримуйте протягом року або 2. А потім втратьте інші 3 каменя.

Протягом останніх 10-12 років моя вага повзала (2006 рік був 14 каменя 6) травня 2019 року, я весь час був на низькому рівні і відчував жах щодо себе. Я почав ходити у вихідні дні. Я працюю на столі більше 11 років з довгими годинами (я наклав більше 3 каменів), після чого я опустився на 4 дні роботи. А у вихідні дні вийшов і про це

Фунти почали зміщуватися, коли я приєднався до програми лічильника калорій через 2 місяці після тренування. А за 6 місяців втратив 2 камені.

Я приєднався до форуму схуднення, щоб знайти підбадьорення і сподіваюся, що моя вага знову почне втрачати кілограми. Я не з дієтами для схуднення. Як iv пробував більшість з них. Тож перегляд повідомлень людей, які тут пишуть, сподіваюся, змусить мене стимулювати.

Удачі, louisexmcx, я впевнений, ви знайдете тут багато дружньої підтримки 🙂. Удачі вам у подорожі