Надмірна вага не обов’язково зробить вас нездоровими, але погане самопочуття - кварц
Протягом багатьох років лікарі попереджали, що надмірна вага або ожиріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, діабету, інсульту та багатьох інших хвороб. Зараз все більший обсяг досліджень припускає, що ваше ставлення до ваги може впливати на ваше фізичне та психологічне здоров'я набагато більше, ніж фактична кількість на шкалі.
Невдоволення вагою, яке різко зросло за останнє десятиліття або близько того, пов’язане з підвищенням артеріального тиску та рівня глюкози, більшим ризиком метаболічних захворювань, вищими індексами маси тіла (ІМТ), більшим порушенням харчування, зниженням самооцінки, і те, що в одному дослідженні описано як "загалом знижена якість життя". Насправді, стверджує Крістін Е. Блейк, професор Школи громадського здоров'я Арнольда при Університеті Південної Кароліни, навіть відносно короткочасне незадоволення вагою передбачає більш високий рівень діабету 2 типу через багато років.
Одне з можливих пояснень цього явища полягає в тому, що люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, природно більш незадоволені своїм тілом, і саме вага, а не незадоволення призводить до проблем зі здоров’ям. Не так, каже Блейк, у дослідженні якого 2013 р. Порівнювались жінки з однаковими категоріями ІМТ, а також за ваговим спектром. Вона виявила, що жінки "нормальної" ваги, які були незадоволені своєю вагою, мали вищий артеріальний тиск і рівень глюкози натще, ніж жінки "нормальної" ваги, які були добре зі своїм тілом. Те саме стосувалося людей з усіх категорій ІМТ.