Надмірна вага Спробуйте жити в горах, якщо хочете схуднути

Повні люди повинні спробувати жити в горах, якщо вони хочуть схуднути, на думку вчених.

спробуйте

Жири набагато легше спалити там, де повітря рідке, зазначають дослідники, явище, яке може призвести до наметів, що імітують атмосферу таких країн, як Тибет та Аргентина.

Дослідження, проведене серед двадцяти чоловіків із середнім ІМТ (індексом маси тіла) майже 34, показало, що вони стримували кілограми, які вони скинули, принаймні місяць після закінчення експерименту.

Незалежно від будь-якої іншої зміни способу життя, унікальні умови збільшили обмін речовин, знизили апетит та знизили артеріальний тиск.

Тонке повітря майже не таке багате киснем, як щільне, більш стиснене повітря, що знаходиться на рівні моря.

Доктор Флоріан Ліппі, з Мюнхенського університету імені Людвіга Максимілліанса, сказав, що розуміння механізмів цієї втрати ваги може стати основою для нових методів лікування ожиріння.

Його команда вивчала вплив життя на великій висоті протягом одного тижня, в той час як ніяких інших змін не було внесено до їх режиму вправ чи наявності їжі.