Наглядова втрата ваги Вирівняйте хіропрактику хребта та спортивного реабілітаційного мануального терапевта Карлайл, Пенсильванія
Вага не більше. Схуднути.
Наша програма зниження ваги під наглядом допомогла тисячам людей до більш щадного, здорового способу життя. Наша мета - допомогти нашим дієтам встановити та досягти своїх цілей щодо зниження ваги, навчаючи їх, як робити здоровий вибір їжі. Хоча схуднути ніколи непросто, наша контрольована програма розроблена, щоб дати нашим дієтам дуже чітко визначений план, який робить процес набагато простішим.
Наш план передбачуваний, вимірюваний і повторюваний. Дотримуючись нашого протоколу, жінки втрачають 2-3 фунти на тиждень, а чоловіки - 4-5 фунтів на тиждень. Здатність безпечно та ефективно схуднути за таких показників робить цілі щодо схуднення доступними та реальністю для багатьох. Після досягнення ваших цілей ми настійно рекомендуємо слідувати нашій програмі схуднення за допомогою нашої 12-місячної програми тренінгів з питань харчування, яка допоможе вам підтримувати свою вагу в довгостроковій перспективі.
Окрім допомоги у зниженні ваги, наша програма схуднення має ще багато чудових переваг. До цих інших переваг належать:
Зниження ризику діабету II типу за рахунок зниження рівня цукру в крові
Зниження ризику та сприяння зниженню високого кров’яного тиску
Зниження ризику серцево-судинних захворювань, включаючи хвороби серця та інсульт
Зниження ризику захворювання печінки та жовчного міхура
Зниження ризику апное уві сні
Зниження ризику артрозу
Підвищення життєвих сил, енергії та впевненості в собі
Підтримка кращої пам’яті та когнітивних функцій
5 головних причин того, чому наша програма зниження ваги під наглядом є успішною
1. Медично розроблена програма
Втрата ваги полягає не лише в обмеженні калорій, це більше в якості цих калорій. Іншими словами, які види їжі та поживних речовин ви вживаєте під час схуднення, визначає ефективність програми. Основа нашої програми зниження ваги під наглядом ґрунтується на тому, щоб зменшити дисфункцію інсуліну та навчитися жити за рахунок власних запасів жиру в організмі. Програма зосереджена на обмеженні споживання вуглеводів, обмеженні споживання жиру та споживанні належних рівнів якісного білка, щоб допомогти зберегти м’язову масу, одночасно спалюючи жирові запаси для енергії.
2. Коучинг та підтримка
Одним із ключів до вашого успіху - як при схудненні, так і збереженні його - є щотижнева підтримка, яку ви будете отримувати від нашого особистого тренера. Наш тренер тут, щоб допомогти вам встановити і досягти своєї мети щодо схуднення, а також забезпечити вам відповідальність і відстежувати ваш прогрес разом із вами. Ви будете зустрічатися з нашим тренером один на один щотижня. Під час цих тренувальних занять ви матимете можливість обговорити та переглянути свій попередній тиждень, включаючи щотижневий дієтичний журнал. Також будуть проводитися щотижневі зважування та вимірювання, щоб допомогти відслідковувати ваш прогрес. Ці сесії також забезпечать заохочення, поради та поради, а також цінні відгуки, щоб ваш час з нами був і ефективним, і приємним.
Ваш тренер допоможе вам вирішити будь-які майбутні виклики, пов’язані з їжею, такі як щаслива година з колегами, їжа з друзями, свята, дні народження та приготування їжі для сім’ї, коли ви берете участь у нашій програмі схуднення.