Найчастіші запитання Схудніть за допомогою чудового дієтичного кухаря
Загальні поширені запитання
Загальні питання, пов’язані з харчовими продуктами
Чи потрібно використовувати мікрохвильовку для нагрівання їжі?
Мікрохвильова піч - найзручніший спосіб підігріти їжу, але ви також можете відкрити пакетики і нагріти на сковороді на звичайній плиті.
Які інші продукти я повинен їсти, перебуваючи на дієтичному кулінарному дієті?
Ми радимо вам щодня додавати до свого раціону свіжі фрукти та овочі. У вашому довіднику з дієти є кілька порад.
Чи є у вас вегетаріанські варіанти?
Так. У нас є багато обідніх та вечерених страв, які підходять для вегетаріанців. Багато наших сніданків та закусок підходять.
Чим відрізняється план Premium?
Обираючи план Diet Chef Premium, ви отримуєте найширший вибір страв із понад 85 страв та закусок.
План «Преміум» дає вам ексклюзивний доступ до нашого асортименту страв «з одним горщиком», упакованих з білком, щоб довше відчувати себе ситішими.
Яка різниця між чоловічим та жіночим варіантами?
Ми включили додаткову закуску щодня у варіанті для чоловіків, оскільки чоловіки часто потребують більшого щоденного споживання калорій, і це стосується і схуднення.
Через це варіант для чоловіків має трохи вищу ціну, щоб врахувати додаткові 28 закусок.
Питання, пов’язані з навколишньою їжею
Що таке атмосферне харчування?
Навколишнє харчування, або “стійке до зберігання” - це страви, які можна безпечно зберігати при кімнатній температурі для використання до дати, коли їхні найкращі терміни.
Вони можуть зберігатися таким чином або тому, що їх інгредієнти від природи стабільні при кімнатній температурі, або тому, що їжа була підготовлена або упакована спеціальним чином.
Як слід зберігати та готувати страви з навколишнього середовища?
Для того, щоб забезпечити вас широким асортиментом страв, які можна зберігати належним чином, а також легко розігрівати, наша команда працювала з постачальниками для приготування страв за методом приготування Sous Vide.
Sous Vide - це французька мова "під вакуумом". Це спосіб приготування їжі, при якому їжа закупорюється герметичною упаковкою, після чого поміщається в середовище пари з контролем температури. Намір полягає в тому, щоб приготувати виріб рівномірно, гарантуючи, що всередині правильно приготоване, не перегріваючи зовні, і утримувати вологу.
Оскільки запаковані в упаковках, ароматичні речовини зберігаються, не втрачаючись в парі. Процес приготування забезпечує повне очищення їжі від будь-яких бактерій, що робить їжу безпечною протягом тривалого періоду, без використання непотрібних консервантів.
Інші варіанти їжі готуються з використанням традиційних методів приготування та упаковки.
Це означає, що ви можете зберігати ці страви від дієтичного кухаря при кімнатній температурі, без необхідності займати місце в холодильнику або морозильній камері.
Як забезпечується обіднє харчування?
Страви розробляє наш шеф-кухар, потім їх готують, закупорюють у мішечок або піднос і готують у скороварці.
Питання про здоров’я
Чи отримаю я достатньо вітамінів та мінералів після дієтичного кухаря?
Більшість здорових людей можуть задовольнити свої харчові потреби за допомогою різноманітного, збалансованого харчування. Ваш раціон повинен включати продукти з усіх основних груп продуктів, оскільки різні продукти забезпечують різні поживні речовини. Це означає, що вміст поживних речовин у вашому плані буде сильно відрізнятися залежно від вашого особистого вибору та уподобань, однак ви маєте свободу вибирати саме те, що хочете - пам’ятайте, крім того, ви отримуватимете багато поживних речовин із додатків, які доповнюють ваш дієтичний план кухаря як фрукти, овочі та молоко.
Якщо у вас є певні дієтичні потреби, ми завжди рекомендуємо вам поговорити зі своїм медичним працівником, щоб отримати конкретні поради.
Скільки ваги я можу розраховувати втратити на дієтичному кухарі?
Якщо у вас багато або мало ваги, щоб втратити дієтичного кухаря, це може допомогти вам досягти ваших цілей щодо схуднення. Ми підтримуємо рекомендовану здорову, стійку втрату ваги. Насправді результати втрати ваги можуть відрізнятися залежно від різних особистих факторів - пам’ятайте, що всі різні. Чому б не спробувати наш Безкоштовний калькулятор профілю та ІМТ на нашій домашній сторінці це дасть вам ваш індивідуальний рецепт калорій для схуднення.
Чи можу я дотримуватися дієтичного кухаря під час вагітності або годування груддю?
Поки ви вагітні, ми не рекомендуємо зменшувати споживання калорій. Пропонуємо поговорити зі своїм лікарем або іншим медичним працівником, який зможе проконсультувати вас далі. При грудному вигодовуванні не потрібно їсти нічого особливого, як більшість, це збалансоване здорове харчування. Дієтичний шеф-кухар ідеально підходить після того, як ви більше не годуєте груддю, але все ще сподіваєтеся скинути кілька кілограмів, однак спочатку ми не рекомендуємо дотримуватися дієти через підвищені енергетичні потреби, які можуть вам знадобитися в цей час, якщо ви не обговорили це зі своїм сімейним лікарем, акушеркою або медпрацівник.
Чи можу я підписатися на дієтолога, якщо я страждаю діабетом?
Дослідження показали, що якщо ви хочете схуднути і страждаєте на цукровий діабет, навіть невелика кількість втрати ваги може мати значну користь для здоров'я. Як і при будь-якому медичному стані, завжди краще проконсультуватися зі своїм медичним працівником перед тим, як намагатися схуднути. Всі наші страви - це РЕАЛЬНА їжа, яку ми пропонуємо повна інформація про харчування на нашому веб-сайті таким чином ви маєте повну свободу та контроль у виборі власних страв, тобто ви можете вибрати те, що вам найбільше підходить!
Чи можу я підписатися на дієтолога, якщо у мене целіакія або потрібна дієта без глютену?
На жаль, на даний момент ми не можемо задовольнити безглютенову дієту.