Найгірше - бути на дієті; нахуй дієта®

Це один з найпопулярніших пошукових запитів, який веде людей до Fuck It Diet ...

Вони гуглить: "Найгірша річ про те, щоб сидіти на дієті".

Тож дозвольте мені спробувати назвати, що є найгірше з того, що я сиджу на дієті, аби просто відповісти на це питання прямо зараз.

Можливо, найгірше те, що ви зіпсуєте природну регуляцію апетиту свого тіла.

Можливо, це те, що обмеження знизить ваш метаболізм і зробить ваше тіло більш фіксованим на їжу як частина біологічної реакції.

Можливо, це тому, що культура дієти змушує вірити в те, що будь-яка нездатність дотримуватися дієти - це ваша вина, а не лише спосіб, яким пов’язане ваше тіло.

Можливо, це те, що дієта робить вас асоціальними та зосередженими на неправильному шляху до здоров’я.

---