Найкраща дієта для хворих на деменцію Veritas Care

Наш раціон є одним з найбільших факторів, що впливає на наше здоров'я та самопочуття. Широко відомо, що певна дієта може уповільнити або навіть запобігти смертельній хворобі серця. Медичні працівники впевнені, що те саме можна сказати і про наш мозок. Що за дієта при деменції має виглядати?

Дієта та профілактика деменції

Існує безліч засобів для зменшення ризику і уповільнити деменцію. Це включає утримання від вживання алкоголю, регулярні фізичні вправи та здорове харчування. На щастя, пацієнти з деменцією не повинні дотримуватися суворої та невиконаної дієти. Навіть трохи змінивши свій спосіб життя та харчові звички, це позитивно вплине на здоров’я мозку та зменшити деменцію.

Дієта, розроблена для того, щоб підтримувати розумові сили в літньому віці, належним чином називається дієтою MIND (що означає "Середземноморський DASH втручання для нейродегенеративного затримки"). Це поєднання двох програм харчування, які вважаються найздоровішими у світі - середземноморської та DASH дієти.

---