Дієта з низьким вмістом вуглеводів Низькокалорійне збагачене пшеничне борошно 500г - тонкий та розумний
Це низькокалорійне збагачене пшеничне борошно може стати вашою найбільшою підмогою на кухні загального користування.
Більше того, це пшеничне борошно з низьким вмістом вуглеводів із 55% вмістом вуглеводів, що поглинається, має високий вміст білка та низький глікемічний індекс. Низький ГІ означає, що рівень глюкози в крові підвищується повільно, щоб ви могли краще управляти своїм діабетом 2 типу.
На щастя, це низькокалорійне збагачене пшеничне борошно з низьким вмістом вуглеводів ідеально підходить для використання у будь-яких рецептах протягом вашого повсякденного життя.
Як приклад, ми любимо використовувати це укріплене пшеничне борошно для приготування хліба. Завдяки доданим вітамінам одна скибочка збагаченого хліба (приблизно 50 г) покриває половину щоденного споживання вітаміну.
Наше найкраще
Низькоуглеводна дієта Низькокалорійне укріплене пшеничне борошно 500г
- рецепт хліба з низьким вмістом вуглеводів
- Інгредієнти на один батон 250 г:
- 180 г дієти з низьким вмістом вуглеводів Низькокалорійне пшеничне борошно
- 4 г солі
- 7 г дріжджів
- 100-120 мл 3,5 - 4,2 унції прохолодної води
- Спочатку візьміть половину води і розмішайте в ній дріжджі. Відкладіть на мінімум 5 хвилин.
- Як тільки ваша дріжджова суміш підніметься, додайте борошняну сіль і решту води. Через 3-4 хвилини розгладьте тісто і почніть замішувати його протягом додаткових 3 хвилин. Відпочиньте тісто 20 хвилин, потім знову вимісіть його і сформуйте круглий хліб. Змастіть форму для хлібців і дайте хлібу витриматися протягом 30-40 хвилин при кімнатній температурі. Будьте обережні з протягами та холодом.
- Перш ніж покласти хліб у розігріту духовку, ретельно протріть поверхню водою, а потім випікайте її протягом 35 хвилин.