Найкраща ходова зимова ходова частина 2020 року - ходова холодна погода
Холодні кілометри не повинні бути жалюгідними.
Скажемо чесно, бігати де завгодно в будь-який час важко. Але бігати на вулицю взимку? Це одне посвята наступного рівня.
Звичайно, це завдання стає набагато простішим, коли ви маєте відповідну зимову ходову частину, яка допоможе вам пройти через морозну погоду. Але що саме потрібно кинути, коли темп починає опускатися нижче 50 градусів - і який чорт ти одягаєш, коли 20 градусів?
Професіонали тренувань на свіжому повітрі мають кілька сильних думок, коли справа доходить до вибору вбрання для довгого пробігу на морозі. Скористайтеся цим коротким довідковим посібником, наданим Холлісом Таттлом, старшим тренером клубу Mile High Run у Нью-Йорку, щоб викласти:
40–49 градусів: Сорочка з довгим рукавом з шортами або легінсами
30–39 градусів: Сорочка з довгим рукавом з легінсами, рукавичками (за бажанням) та пов’язкою або капелюхом для прикриття вух (за бажанням)