Малина Nutrition Stripped®

Малина - це фрукт із низьким вмістом глікемії, який містить зовсім трохи клітковини!

Малина наповнена як поживними речовинами, так і клітковиною. Вони солодкі, соковиті та мають трохи пікантний смак. Малина вважається фруктом з низьким вмістом глікемії завдяки високому вмісту клітковини та низькому вмісту цукру, тобто вона чудово підходить тим, хто стежить за вмістом цукру в крові або загальним споживанням вуглеводів. Їх неймовірно споживати свіжими, але заморожені діє так само добре в більшості рецептів.

Користь малини для здоров’я:

Малина в першу чергу відома своєю присутністю клітковини та фітонутрієнтів. Вони мають реосмін із стіновим фітонутрієнтом, який, як відомо, допомагає боротися з ожирінням, збільшуючи обмін речовин у жирових клітинах (так звані кетони малини). Ці кетони працюють, збільшуючи активність ферментів, що може допомогти нашому організму в загальному жировому обміні.

---