Найкраща заміна їжі в 2019 році Soylent, Probar, Atkins ,; докладніше - Business Insider
Коли ви купуєте через наші посилання, ми можемо заробляти гроші у наших афілійованих партнерів. Вивчайте більше.
- За лічені секунди хороший напій для заміни їжі, батончик або коктейль може доставити достатню кількість калорій та поживних речовин, щоб підтримувати вас годинами.
- Soylent Cafe Coffiest - наш улюблений варіант заміни їжі, оскільки він забезпечує вітальну дозу кофеїну разом з великою кількістю білка, клітковини, вітамінів та іншого.
Правду кажучи, я рідко пропускаю їжу в ці дні. Я працюю вдома більшу частину часу, тому доступ до кухні досить простий, і, як правило, там є продукти, які я люблю їсти. Однак у минулі роки я не міг підрахувати, скільки разів опинявся в ранковому русі, вибігши з дверей, не поснідавши. Часто я навіть виявляв, що годинами сиджу за своїм столом, перш ніж зрозумів, що мені ще не споживати нічого, крім кави.
Хоча відсутність сніданку для мене зараз не така повсякденна проблема, я все одно встигаю забути з'їсти справжню їжу або взяти з собою достатню кількість їжі на ходу майже щоразу, коли я подорожую, що, як правило, трапляються кілька разів на місяць. Це призводить до великої кількості піци та пончиків, придбаних на станції Пенсільванія, або до придбання шалено завищених заздалегідь виготовлених бутербродів авіакомпаній, яких завжди просто замало, щоб задовольнити.
Хоча, принаймні на найближче майбутнє, я все зрозумів. Це тому, що на полиці внизу є випадок із напоями для заміни їжі Soylent Cafe. Поряд з цим ви знайдете коробку барів для їжі PROBAR. Таким чином, поки я знайду ці 45 секунд або близько того, щоб зайнятись напоєм чи закусити в барі, у мене буде приблизно така ж кількість калорій та баланс поживних речовин, які доставив би гідний сніданок. Тепер, пам’ятаючи поповнити запас продуктів, що замінюють їжу, як тільки вони закінчаться? Це зовсім інше питання.
Вибираючи для себе варіант заміни їжі, переконайтеся, що ви знайдете те, що вам справді сподобається. Вживання калорій у собі не обов’язково має бути неприємним досвідом лише тому, що ви поспішаєте. Ви можете робити покупки за смаком, за харчовими потребами, за кількістю калорій чи профілем харчування тощо.
Також подумайте, де ви будете споживати обраний замінник їжі. Чудово, якщо ви знайдете порошок для заміни їжі, який, наприклад, робить справді смачні коктейлі, але не такий чудовий, якщо вам потрібно їсти під час їзди на роботу. Колеги автомобілісти, напевно, хочуть, щоб ваші руки були на колесі, а не розмішували напій. Якщо ви їдете на громадському транспорті, ваші колеги метро, напевно, все це бачили, але все одно оцінять, що ви їсте батончик, замість того, щоб збивати протеїновий коктейль.
Вам не потрібно бути багаторічно зайнятим роботою, школою, поїздками на роботу, поїздками та життям взагалі, щоб користуватися продуктами, що замінюють їжу. Вони також можуть зробити зручну та здорову частину вашого повсякденного життя, допомагаючи фітнес-цілям, додаючи вітаміни, мінерали та інші необхідні поживні речовини у свій раціон і навіть заощаджуючи ваші гроші.
Ось найкращі замінники їжі, які ви можете придбати:
- Найкраща заміна їжі в цілому: Soylent Cafe Coffiest
- Кращий замінник їжі: PROBAR Superfood Slam
- Найкращий порошок для заміни їжі: Порошок заміни їжі Garden of Life
- Найкращий замінник їжі з високим вмістом білка: BSN Syntha-6 Protein Crisp Bar
- Найкращий напій для заміни їжі для схуднення: Atkins Ready to Drink Shake
Найкраща заміна їжі загалом
Одна пляшка Soylent Cafe Coffiest (12 упаковок) забезпечує баланс найважливіших вітамінів і мінералів, а також білків, клітковини, вуглеводів, а головне кофеїну.
Ось перша і, мабуть, головна причина, чому мені подобається Soylent Cafe Coffiest: шейки приємні на смак. Я пив би його просто для задоволення, але я ціную, що коктейль містить стільки поживної речовини, скільки ви очікуєте від пристойного бутерброда або миски супу.
Одна пляшка розміром 14 унцій містить 20 грамів білка, 12 відсотків ваших щоденних потреб у клітковині та вуглеводах та 20 відсотків багатьох вітамінів та мінералів, включаючи кальцій, вітаміни А, В6, С, D та Е, магній, калій та багато іншого.
Крім того, при 400 калоріях на порцію пляшка Cafe Coffiest дозволить більшості людей почуватися ситими та достатньою енергією протягом кількох годин. Ця енергія також частково завдяки тому факту, що Cafe Coffiest доставляє таку ж кількість кофеїну, як і середня чашка чорної кави. Коктейль також містить амінокислоту l-теанін, яка природним чином протидіє нервовому відчуттю, яке кофеїн викликає у деяких людей.
Отже, підсумовуючи, випивши пляшку кафе «Сойлент Кафе Коффіст», ви станете пильнішим, енергійнішим, не голодним і не нервовим. Крім того, до відома, у вашому розпорядженні є кілька інших ароматів, включаючи чай, ваніль та какао.
Маючи понад 800 відгуків, розміщених на Amazon, Soylent Cafe Coffiest має середній рейтинг із чотирьох із п’яти зірок. Один із самовизнаних шанувальників Сойлента називає це "ретельно збалансованим людським паливом", а інший каже, що це ідеальний варіант заміни їжі для "зайнятого молодого професіонала, який помірковано одержимий здоров'ям".
Письменник з Eater називає Soylent ідеальним для людей, які "часто пропускають сніданок" через напружений графік. В огляді від BestProducts тестер продукту відзначив "приємний і не надто солодкий смак" і був "вражений тим, яким напоєм справді був наповнювач".
Плюси: Відмінне джерело вітамінів і мінералів, містить такий же вміст кофеїну, як чашка кави, достатня кількість калорій на години енергії.
Мінуси: Злегка крейдяний відчуття у роті