Найкращі чаї для схуднення - LifeProviDR
Чи знали ви, що якісь чаї можуть допомогти вам не тільки подолати стрес, але навіть схуднути? Деякі страви можуть допомогти вам перестати перекушувати, тоді як інші можуть збільшити спалювання калорій. Ось найкращі чаї для спалення кажанів, які варто спробувати.
1. Білий чай
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nutrition and Metabolism, цей чай блокує адипогенез (утворення нових жирових клітин), одночасно підсилюючи ліполіз, процес розщеплення накопичених жирів в організмі через високий рівень інгредієнтів, які вважаються активними в людському жирі. клітин. Інше дослідження показало, що чай також є багатим джерелом катехінів, різновидом антиоксиданту, який викликає вивільнення жиру з клітин і сприяє прискоренню здатності печінки перетворювати жир на енергію. Ви можете назвати цю заварку дієтичним чаєм.
2. Барбарис
Кора стебла, плодів та коренів куща барбарису містить берберин, потужний хімічний засіб для смаження жиру. Китайські дослідники провели дослідження з щурами, які споживають дієту з високим вмістом жиру, і виявили, що берберин може запобігти набору ваги та розвитку інсулінорезистентності. Інші дослідження також виявили, що споживання рослини може збільшити енергетичні витрати та допомогти зменшити кількість рецепторів на поверхні жирових клітин, що робить їх менш здатними поглинати надходять джерела жиру.
3. Ройбуш
Цей червоний, солодкий від природи чай, виготовлений з листя куща ройбуш, вирощеного виключно в невеликому регіоні Седерберг в Південній Африці, недалеко від Кейптауна. Він відомий як потужний спалювач жиру. За словами південноафриканських дослідників, поліфеноли та флавоноїди, знайдені в рослині, блокують утворення нових жирових клітин на цілих 22%. Хімічні речовини також сприяють збільшенню обміну жирів. Чай ройбуш корисний для живота, оскільки містить унікальний та потужний флавоноїд, який називається Аспалатин. Ця сполука може зменшити гормони стресу, які викликають голод і накопичення жиру і пов’язані з гіпертонією, метаболічним синдромом, серцево-судинними захворюваннями, резистентністю до інсуліну та діабетом 2 типу.