Найкращі дієти 2015 року за рейтингом U

Оскільки багато людей намагаються скинути ці кілограми свят із новорічними постановами, медичні експерти зважують найкращі та найгірші дієти 2015 року.

рейтингом

Згідно з американськими новинами та світовим звітом, найкращою дієтою, яку схвалив уряд, є дієтичні підходи до зупинки гіпертонії або DASH.

Дієта DASH, багата овочами, цільнозерновими продуктами та нежирними молочними продуктами, п'ятий рік поспіль визнана найкращою загальною дієтою, випереджаючи спостерігачів за вагою та середземноморською дієтою, повідомляють США у вівторок.