Найкращі дієтичні програми в Австралії 2020 (зі спеціальними пропозиціями) Beanstalk Mums
Все, що вам потрібно знати про дієтичні програми, знаходиться тут ...
Мені байдуже, що хтось говорить, здорово харчуючись і дотримуючись дієт, потрібен час. Покладіть це так: готування поживної домашньої страви займає більше часу, ніж це потрібно сказати . засуньте трохи курячих нагетсів у духовку або візьміть на винос. А з дітьми, які не дотримуються дієтичного режиму, сучасним матусям майже неможливо вигнати.
Увійдіть у дивовижний світ дієтичних програм, завдяки яким „правильно харчуватися” настільки просто, що у нас більше немає виправдань. За винятком, можливо, однієї: Яку програму я повинен використовувати?
Що ж, щоб викреслити це останнє виправдання зі свого списку та отримати щасливі дієти, ми підготували список найкращих та найпростіших дієтичних програм для зайнятих матусь. Зрештою, все, що економить час І робить нас худішими, має стати переможцем.
ГОТОВІ ХАРЧОВІ ПРОГРАМИ
Використання готової служби доставки їжі - найпростіший спосіб із усіх (для ще більшого вибору перегляньте цей список найкращих служб доставки додому, Австралія). Просто виберіть їжу в Інтернеті, отримайте доставку та розігрійте її. Як ми говоримо, ніяких виправдань. Однак існують відмінності. Деякі з них свіжі, інші заморожені, а різні - задовольняють різні дієти і, звичайно, різні бюджети. Ось наш огляд готових дієтичних програм.
ВАГОВІ ГАДАРИ
Нещодавно ребрендинг Weight Watchers (WW) є розробником "найкращої дієти для схуднення 9 років поспіль", згідно з американськими новинами та світовим звітом, тому вони, мабуть, роблять щось правильно. Окрім того, що пропонують персоналізовані дієти/схеми харчування, створені дієтологами для тих, хто активно худне, WW призначений для всіх, хто хоче виробити здорові звички. Health Watchers (WW) Healthy Kitchen ідеально підходить для зайнятих матусь, які хочуть готувати здорову їжу, але не мають часу. Готові страви WW Healthy Kitchen, створені кухарями та дієтологами, збалансовані, містять білки, не містять глютену, без додавання підсолоджувачів, штучних ароматизаторів та консервантів. Недоліком цієї дієтичної програми є відсутність варіантів доставки. На даний момент ви можете придбати лише готові страви у Woolworths чи Інтернет-магазині Woolworths.
Типи коробок: Харчування для 1 людини (400 г в коробці)
Діапазон цін: 9 доларів за коробку 400г
Плюси: Шеф-кухар та дієтолог готували здорову їжу
Мінуси: Вибір є досить обмеженим (6 обідів та вечерь), і в цей час немає служби доставки додому.
МОЙ МУЗИЧНИЙ КУХАР
My Muscle Chef - це досить нова служба доставки готової їжі, але вона вже створила відданих прихильників. Клієнти люблять свої чисті страви з високим вмістом білка та страви, які відповідають цілому ряду дієтичних потреб. Вони мають високобілкові, низьковуглеводні, низькокалорійні, кето і навіть веганські варіанти, а також фіксовані набори їжі для пар. Їх мета - забезпечити смачні поживні страви для активних та зайнятих людей - від культуристів до працюючих матусь. Їжа має велике співвідношення ціни та якості та ідеально підходить, якщо ви матуся, яка бідна у часі, у подорожі щодо схуднення/здорового способу життя.
Типи коробок: Харчування для 1 особи та пари
Кількість наборів їжі на тиждень: Скільки завгодно
Область доставки: По всій Австралії, повний список дивіться тут.
Діапазон цін: Плани харчування від 97,20 до 184,95 доларів
Плюси: Високобілкова їжа для активних людей, відмінна різноманітність страв, відсутність добавок та штучних ароматизаторів
Мінуси: Людям із більшими рамками може знадобитися доповнювати їжу закусками
МАКРОС
Чисте харчування для схуднення не вимагає великих зусиль завдяки компанії Macros, яка займається доставкою їжі, що спеціалізується на свіжих, здорових стравах, виготовлених із цілісних харчових інгредієнтів. Кожен прийом їжі розроблений дієтологом і підготовлений кухарем, щоб ви могли насолоджуватися тим, що їсте, навіть якщо ви сидите на дієті. Їх вибір меню досить вражаючий, пропонуються страви з високим вмістом білка, рослинного походження, без глютену, горіхів та молочних продуктів. Просто виберіть мету дієти/план харчування (втрата ваги, скульптура, збалансоване тощо), кількість прийомів їжі на тиждень (чим більше ви замовляєте, тим дешевше це стає), і все готово.
Типи коробок: Харчування для 1 людини та сімей
Кількість наборів їжі на тиждень: Скільки завгодно
Область доставки: Австралія широка
Діапазон цін: Від 76,65 дол. США на тиждень (10,95 дол. США за їжу) за одноразове харчування
Плюси: Страви для дієтологів з високим вмістом білка, відмінна різноманітність страв, свіжі інгредієнти без добавок
Мінуси: Розміри порцій можуть бути замалими для дуже активних людей або тих, хто нарощує м’язи
СПЕЦІАЛЬНІ: Більше акцій на їх веб-сайті.
ПРОГРАМА ВИПАДЖЕННЯ ЇЖИ YOUFOODZ
Youfoodz є австралійською службою доставки здорових страв №1 (за відгуками клієнтів), і вони, безсумнівно, доставляють лінію готових страв, які є розкішними, здоровими та свіжими, а не замороженими. Youfoodz має на меті полегшити здорове харчування кожному, а їхні готові страви чудово підходять для напруженого способу життя мами. Однією з популярних дієтичних програм від Youfoodz є 70/30. Це ряд програм харчування, заснований на передумові, що, харчуючись чистою, здоровою їжею протягом 70% тижня, ви можете схуднути і стати здоровішими. План 70/30 поставляється у трьох варіантах: початковий (10 прийомів їжі протягом 5 днів), класичний (10 прийомів їжі та 10 закусок протягом 5 днів) та повний (15 засобів та 10 перекусів протягом 5 днів). Ви можете створити свою дієтичну програму на їх веб-сайті, вибрати улюблені страви з великого списку і доставити їх прямо до ваших дверей.
Типи коробок: Харчування на 1 особу
Кількість наборів їжі на тиждень: Скільки завгодно
Область доставки: Список дивіться тут
Діапазон цін: Закуски від $ 2,99 та страви від $ 9,95. Плани харчування від 99 до 213 доларів
Плюси: Нескінченні комбінації меню та страв, доставка на наступний день, свіжі страви
Мінуси: Мінімальна вартість замовлення для доставки додому, харчування не заморожується
LITE N ’EASY
Що стосується дієтичних програм, Lite n ’Easy охоплює свої індивідуальні та здорові схеми харчування, що включає все, від основної мережі до десертів - доставлену до ваших вхідних дверей. Дієтологи створюють страви, а професійні кухарі готують їх, тож ви напевно матимете на столі здорову смачну їжу, навіть якщо ви занадто зайняті, щоб робити покупки чи готувати їжу. Як і інші готові дієтичні програми з цього списку, Lite n ’Easy чудово підходить, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, зберегти свою вагу або просто стати здоровішими.