Найкращі добавки для схуднення Екстракт білої квасолі при прийомі їжі може допомогти
НАЙКРАЩІ добавки для схуднення: здорове, збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи - найефективніші способи схуднення. Але коли справа стосується здорового харчування, що саме ви повинні споживати? Додавання певної добавки може допомогти вашій подорожі для схуднення.
Втрата ваги: Експерт розповідає, як заощадити 28 000 калорій на рік
Втрати ваги можна досягти за допомогою деяких простих змін способу життя. NHS рекомендує не пропускати сніданок, їсти регулярно, пити багато води та бути більш активними. Але факти, отримані протягом багатьох років, також довели, що додавання добавок також може допомогти людині в подорожі до втрати ваги.
Популярні
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Популярність добавок зросла за останнє десятиліття.
Хоча більшості людей не потрібно приймати добавки, дослідження показали, що вони мають ряд переваг для здоров'я.
Екстракт білої квасолі активно рекламується як засіб для схуднення, і було показано, що він зменшує всмоктування вуглеводів.
Речовина, що міститься в екстракті білої квасолі, відома як інгібітор альфа-амілази ізоформа 1, зв’язується з довголанцюговими вуглеводами та запобігає їх всмоктуванню в кишечнику.
Найкращі добавки для схуднення: Доведено, що певна добавка допомагає приймати під час їжі (Зображення: GETTY)
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Огляд попередніх клінічних досліджень 2011 року, що включали екстракт білої квасолі в продукті під назвою нейтралізатор крохмалю фази 2, виявив, що прийом екстракту білої квасолі зменшує поглинання вуглеводів у учасників дослідження.