Найкращі добавки для витривалості в ліжку та кращого сексу
Якщо у вас низький статевий потяг, ви не можете зійти або у вас проблеми з народжуваністю, ви не самотні. Насправді ви далеко не самотні! Згідно з дослідженнями баптистського медичного центру Вейк-Форест, приблизно від 40 до 70 відсотків чоловіків стикаються з певною сексуальною дисфункцією протягом свого життя.
--> Проблема в тому, що коли мова йде про ваш пеніс, це делікатна тема. Чоловіки набагато рідше схильні звертатися до лікаря, не кажучи вже про розкриття своїх медичних проблем. Отже, багато хто звертається до безрецептурних добавок, а не проходить через сприйняття збентеження за свої сексуальні вади та отримує рецепт. Це не означає, що добавки не корисні для забезпечення оптимального здоров'я (навіть для вашого Джонсона); але існує так багато рецептур, і мало норм щодо стандартів та відповідних дозувань, що може зробити ваше тіло поганою послугою.
Сексуальні позиції для жінок, яким легко не доводиться до оргазму
Перш ніж почати приймати будь-які добавки, поговоріть зі своїм лікарем щодо відповідної дози, можливих побічних ефектів від ліків, які ви зараз приймаєте, та поради щодо того, що може бути найкращим для вас.
Тим не менш, ось посібник з добавок, які можна використовувати окремо або в тандемі з іншими для лікування загальних проблем сексуального здоров’я чоловіків. Ці варіанти були підкріплені дослідженнями та/або відгуками з огляду медичного центру "Wake Forest Baptist Medical Center" за 2016 рік, який розкрив усі наукові докази ефективності інгредієнтів загальних статевих добавок та безпеки. (Також ознайомтеся з деякими найкращими стравами для вашого пеніса.)
10 речей, які бажає кожна жінка під час сексу
1. DHEA
Найкраще використання: посилення статевого потягу, мінімізація еректильної дисфункції
DHEA - це гормон, що виробляється наднирковими залозами, який потім ваше тіло використовує для вироблення статевих гормонів, згідно з дослідженнями баптистського медичного центру Wake Forest. Щоденні добавки можуть принести користь людям зі зниженим лібідо, поліпшити статеві функції та мінімізувати еректильну дисфункцію у чоловіків, згідно з клінікою Мейо. І хоча існують вагомі наукові докази здатності DHEA сприяти зміцненню вашого статевого життя, дослідження суттєво змінилися з точки зору послідовності; потрібно зробити більше даних, щоб запропонувати весь спектр його переваг та побічних ефектів.
2. Пажитник
Найкраще використання: посилення сексуального збудження та оргазму, зменшення часу на відновлення
Цей трав’яний екстракт ви знайдете приблизно в третині найпопулярніших добавок для здоров’я чоловіків за медичним центром Wake Forest Baptist. Одне дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, показало, що чоловіки, які приймали добавку, відчули 82-відсоткове підвищення лібідо (більш інтенсивне збудження) через шість тижнів. Більше того, 63 відсотки чоловіків, які приймають пажитник, отримували збільшення сексуальних можливостей (сильніші оргазми), 67 відсотків заявили, що вечеря збільшила час сексуального відновлення і навіть сприяла збільшенню м’язової сили, загальної енергії та добробуту. Жоден учасник не повідомив про негативні побічні ефекти; плюс, інші дослідження підтверджують це.