Найкращі кулінарні книги для приготування їжі для економії часу, грошей та засвоєння дієти
Поділіться цим із друзями!
Кулінарні книги - чудовий інструмент для того, щоб у вас вийшли смачні та ароматні страви, навіть якщо ви ніколи раніше не пробували саме такий стиль їжі. І тут не бракує різних рецептів, а також різноманітних стилів приготування.
Але в цій публікації ми розглядаємо трохи рідше поширену ідею. Зокрема, у всіх цих книгах основна увага приділяється підготовці їжі або виготовленню їжі в тій чи іншій формі. Отже, це може включати рецепти, які ви готуєте, порціонуєте і кладете у морозильну камеру, або рецепти та ідеї, які просто навчають способів ефективно готуватися до їжі. Крім того, це можуть бути рецепти, спрямовані на розподіл їжі протягом декількох днів поспіль.
Незалежно від стилю, ці кулінарні книги - це чудові варіанти для тих, хто намагається бути ефективним, проводячи час на кухні. Ця ідея також може спрацювати дуже добре, якщо ви часто купуєте їжу оптом або маєте велику кількість місця для зберігання.
Водночас у багатьох з цих книг робиться наголос на здорове харчування. Отже, вони забезпечують реалістичні способи зміцнення здоров’я за допомогою дієти, навіть якщо вам не вистачає часу чи сил.
Зміст
Кулінарні книги для приготування їжі
- Приготування їжі Пенні Хейз
- Повна кулінарна книга з приготування їжі
- Кулінарна книга для приготування їжі
- Приготування їжі Селін Уокер
- Основний посібник з підготовки кетогенних страв
- Приготування їжі: смачні та прості рецепти
- Кухня на вигадку
- Приготування їжі: Посібник для початківців
- Вегетаріанська кулінарна книга „Зроби вперед”
- Make-Ahead Paleo
- Кухар наперед
- Підготовка до їжі з нуля
- Не поварена книга вашої матері та заморозка
- Виправити, заморозити, застілити
- Приготування їжі: основний путівник
- Зробити попереду: Кулінарний книжка Контеси для босоніж
- Найкращий вибір
Приготування їжі Пенні Хейз
Як вказується в конспекті цієї кулінарної книги, однією з найбільших проблем, з якою люди стикаються при здоровому харчуванні, є час. Більшість з нас просто виявляють, що ми занадто зайняті або що існує багато областей, які змагаються за нашу увагу.
Однак приділяти час створенню здорової їжі має сенс як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. У той же час підходи до підготовки їжі насправді заощаджують ваш час загалом, хоча спочатку вони можуть здаватися не такими.
Ця особлива кулінарна книга зосереджена на ідеї чистого харчування. Цей підхід передбачає сильний акцент на натуральних продуктах харчування та інгредієнтах, а не на альтернативних варіантах, що виходять з коробки.
Як примітка, це кулінарна книга, яка не містить зображень. Рецепти все ще працюють добре, але це може не підходити тим, хто хоче або потребує фотографій, щоб зрозуміти, чи сподобається їм дана їжа.
Повна кулінарна книга з приготування їжі
Ця кулінарна книга походить від автора Джеремі Стоуна, і вона використовує багато тих самих підходів, що і попередні приклади. Сюди входить сильний акцент на чистому харчуванні та втраті ваги.
Автор також включає повну поживну інформацію для кожного рецепта, що дає людям можливість точно знати, що вони їдять, перш ніж зробити це.
Зараз, як це часто буває, є певні суперечки щодо того, чи є запропоновані рецепти корисними чи ні.
Це не надто дивно, оскільки немає єдиної думки щодо того, яка саме їжа є здоровою, особливо щодо кількості вуглеводів, які ми повинні або не повинні вживати. Однак для більшості людей та ситуацій ці рецепти корисні. Якщо нічого іншого, ви можете легко їх підправити, виходячи зі своїх власних харчових уподобань.
Кулінарна книга для приготування їжі
Ця кулінарна книга менша за більшість, пропонує лише 50 рецептів на вибір. Однак це також недорогий варіант, особливо якщо ви купуєте його через Kindle, тож він все одно може бути привабливим. У цьому випадку книга зосереджена на рецептах, які легко зробити і подати, а також значну кількість інформації про способи ефективного приготування їжі.
Приготування їжі Селін Уокер
Хоча ця кулінарна книга має той самий стиль, що і багато інших, вона особливо приваблива просто завдяки позитивним відгукам. Сама книга - це також поєднання рецептів та порад. Отже, це може бути хорошим способом дізнатись більше про приготування їжі та найкращі стратегії для того, щоб зробити це ефективно.
Основний посібник з підготовки кетогенних страв
Кетогенна дієта (її ще називають кетоз або просто кето) стала неймовірно популярною як спосіб схуднення та оздоровлення. Цей підхід перевертає традиційні поради щодо дієти, зосереджуючись на отриманні більшої частини енергії з жиру, а не з вуглеводів. Як випливає з назви, ця особлива кулінарна книга зосереджена на навчанні людей ефективним способам приготування їжі в рамках кето-дієти.
У цій книзі є кілька компонентів, які роблять її цікавою. Одним з них є наявність 50 рецептів, які розроблені так, щоб сильно покладатися на приготування їжі. Крім того, існують різні хаки та механізми, що полегшують підготовку їжі, а також поради щодо початку роботи. Кінцевим результатом є вичерпна книга, яка буде особливо актуальною для початківців кетогенної дієти.
Приготування їжі: смачні та прості рецепти
Як випливає з назви, ця книга розрахована на початківців. Це особливо вірно з точки зору порад, які він пропонує. Так само самі рецепти розроблені так, щоб їх було просто і легко зробити. З огляду на це, деякі аспекти книги можуть здатися занадто елементарними для людей, які певний час готували їжу або є експертами на кухні.
Однак для цільової аудиторії ця кулінарна книга працює добре і пропонує гарний баланс інформації та рецептів. У той же час, книгу варто перевірити, щоб отримати поради, які вона містить окремо, які можна застосувати до багатьох різних страв та стилів приготування.